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スキンケア大学タイアップ企画 [PR] 提供:株式会社ダイアナ

余分なカラダの「詰まり」にさようなら!サプリでスッキリ軽い毎日に

更新日:2020/06/01

コンビニ食を食べる女性

最近、体が重く感じる…というあなた、体に余分な「詰まり」があるのかも。毎日忙しくて外食やコンビニ食ばかりになると栄養バランスが偏り、詰まりの原因となってしまうことも…。

そんなときはサプリメントを上手に活用して、スッキリ軽やかな生活を送りましょう!

食物繊維と乳酸菌はスッキリ対策のゴールデンコンビ

食物繊維と乳酸菌

詰まり感の大きな原因は食物繊維不足。成人女性の場合、1日で18グラム以上の食物繊維を摂取するのが目標とされています[1]。これは、生のキャベツを1玉(1000g)食べるのとほぼ同じ量[2]。外食やコンビニ食を頻繁に利用している場合、この目標量を摂取するのは難しいですよね。

そんなときに必要な栄養素を効率よく摂取できるサプリメントは、あなたの大きな味方になってくれそう。

乳酸菌も一緒に摂取を

いつもスッキリ感のある人の体には、善玉菌が多く棲んでいます。食物繊維は便のカサを増やすとともに、善玉菌のエサとなって悪玉菌の増殖を抑え、体内環境をすこやかに整えるのをサポート。スッキリしたいときは、食物繊維とともに乳酸菌もセットで摂るのがおすすめです。

また、忙しくて外食やコンビニ利用が多いと、いつのまにか塩分を摂り過ぎている可能性も。もしかしたら、「水分」も余分に抱え込んでいませんか?

詰まりだけじゃない!第2の余分もケアしよう

ほうれん草とトマト

私たちには、体内の塩分濃度を一定に保つしくみが備わっています。塩分が多いと、それだけ水分も必要に。体に余計な水分が溜め込まれると顔や脚がまるでパンパンに張った水風船のようになり、重だるさをもたらします。

摂り過ぎた塩分を体の外に排出するには、カリウムを摂取するのがベスト。カリウムはほうれん草やトマト、キャベツなどの野菜の他、果物の柿やメロン、キウイなどに多く含まれていますが、こちらも忙しい毎日のなかで意識して摂るのは大変。

詰まり感をなくし、余分な水分を体から排出してスッキリと生活するには「食物繊維」「乳酸菌」「カリウム」がまとめて摂れるサプリがおすすめです!

カラダ全体すっきり軽やか!「詰まり」のない毎日へ

「スウェリー」商品画像

体内環境ケアを目的としたダイアナの「スウェリー」は、水分を含むと大きく膨れる性質をもつサイリウムを使用したサプリメントです。

スティック分包1本で、食物繊維を3.6グラム摂取することが可能。ダイアナが独自開発した「Dオリジナル乳酸菌プレミックス」とタッグを組んで、スッキリ感をサポートします。さらにカリウムとメリロートのWのチカラで、余分な水分の対策も。

150mLの水に混ぜてから少し時間を置くとゼリー状になり、小腹を満たすのにもぴったり。分包タイプだから外出先や旅行先でも気軽に味わえますよね。甘みと酸味が絶妙なレモン味も、さっぱりしていて飽きがこないと好評です。

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ダイアナがヘルシーフードを手掛ける理由

トータルビューティを叶える女性

1986年の創立以来、30年以上に渡って女性の美しさを追求してきたダイアナ。「女性美の原点はプロポーションの美しさにある」という理念に始まり、いまではプロポーションに限らずスキンケアやヘルスケア、心を満たすお手伝い…など、女性の「トータルビューティ」を叶えるソリューションカンパニーへと変貌を遂げているんです。

体がスッキリ軽やかだと、気持ちにもハリが出て、いきいきと毎日の生活が送れます。ダイアナがオリジナルのヘルシーフードを手がけるのも、体の内側と外側の両面で「トータルビューティ」を目指すために役立てて欲しいからという願いが込められているのです。

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ダイアナならではのトータルビューティを、今なら初回限定価格1,650円(税込)で体験できるキャンペーン中。8つのコースから選択でき、プロのカウンセリングや体験レッスンなどが受けられて、体験した商品はお持ち帰りができます。

サロンに足を運べば、他のお客様と日頃の悩みを打ち明けあったり、プロならではのアドバイスを聞いたりする機会も。体も心もスッキリするために、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

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参考文献

  1. [1]厚生労働省. "日本人の食事摂取基準(2015年版)の概要" 厚生労働省ホームページ. https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf(参照2019-08-01)
  2. [2]文部科学省. "第2章日本食品標準成分表(日本語版)" 文部科学省ホームページ. http://www.mext.go.jp/component/a_menu/science/detail/__icsFiles/afieldfile/2016/11/30/1365343_1-0206r8_1.pdf(参照2019-08-01)

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