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アロマテラピー

医療や虫よけなど様々な働きをするアロマの効果をご紹介します。

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    アロマオイル(精油)の効能一覧
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    アロマオイル(精油)の効能一覧

    アロマオイル・エッセンシャルオイル(精油)の効能一覧をまとめました。精神的作用や身体的作用、美容、女性特有の悩み、殺菌・防虫効果から求める効果を分類し、代表的な精油をドクター監修のもと紹介します。

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    アロマで虫除け!虫除け効果のあるアロマオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    アロマで虫除け!虫除け効果のあるアロマオイル

    アロマオイル(精油)を使った虫除けについて、ドクター監修の記事にまとめました。虫除けに精油が効果的な理由から蚊を寄せつけない精油、虫よけスプレーの作り方までご紹介します。

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    アロマオイルを使ったマッサージの基本的なやり方
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    アロマオイルを使ったマッサージの基本的なやり方

    アロマオイル(精油)を使ったマッサージの基本的なやり方について、ドクター監修の記事にまとめました。アロマオイルマッサージに使うオイルの作り方からマッサージの仕方、注意点まで詳しくお伝えします。

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    頭痛を和らげるアロマオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    頭痛を和らげるアロマオイル

    つらい頭痛の症状を和らげるアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。頭痛のタイプ別にオススメの精油をご紹介し、その利用方法までを詳しくお伝えします。

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    医療分野でも活用!メディカルアロマテラピーとは?
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    医療分野でも活用!メディカルアロマテラピーとは?

    医療分野で活用されるメディカルアロマテラピーについて、ドクター監修の記事で詳しく解説します。自然治癒力を高める代替治療としてのメディカルアロマテラピーが取り入れられている分野もご紹介します。

  6. ベチバーの効果・特徴と使い方
    山川美佐 先生

    山川美佐 先生

    ベチバーの効果・特徴と使い方

    「静寂の精油」としても知られるベチバーの特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。ベチバーは落ち着かない心を鎮静化させる作用に優れ、著名な香水のベースノートとしてもよく用いられています。

  7. 肩こり、むくみの解消に期待!アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    肩こり、むくみの解消に期待!アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル

    肩こりやむくみの症状を軽減する血行促進作用などがあると考えられているアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。血行促進の他にもリンパの流れを促進効果が期待できる精油からアロマテラピーのやり方まで詳しくお伝えします。

  8. フランキンセンスの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    フランキンセンスの効果・特徴と使い方

    フランキンセンスの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。 別名「乳香」とも呼ばれるスパイシーな甘さのある香りを持つフランキンセンス。瞑想やスキンケアに用いられる理由をお伝えします。

  9. レモンの効果・特徴と使い方
    山川美佐 先生

    山川美佐 先生

    レモンの効果・特徴と使い方

    果実として身近な存在であるレモンの特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。フレッシュな香りで気分転換はもちろん、肌への消毒殺菌などの働きも期待されるレモンの精油の使い方をお伝えします。

  10. ベルガモットの効果・特徴と使い方
    山川美佐 先生

    山川美佐 先生

    ベルガモットの効果・特徴と使い方

    甘さのあるフレッシュな香りで多くの人から愛されるベルガモットの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。鎮静作用や抗菌作用などの多様な効果が期待できる反面、肌に使用する際は注意も必要です。

アロマオイルの基礎知識

医療や癒しだけではなく、肌悩みにも効果的なアロマオイルの基本的な知識をご紹介します。

アロマオイル・精油の種類と活用法

アロマオイルは種類によって効果が変わってきます。あなたの好きな香りはどんな効果があるのでしょうか?

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