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アロマテラピー

医療や虫よけなど様々な働きをするアロマの効果をご紹介します。

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    アロマオイル(精油)の効能一覧
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    アロマオイル(精油)の効能一覧

    アロマオイル・エッセンシャルオイル(精油)の効能一覧をまとめました。精神的作用や身体的作用、美容、女性特有の悩み、殺菌・防虫効果から求める効果を分類し、代表的な精油をドクター監修のもと紹介します。

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    風邪の予防と症状緩和に効果的なアロマオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    風邪の予防と症状緩和に効果的なアロマオイル

    風邪の予防と症状緩和に効果的なアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。風邪の症状や予防に効果のある精油と、その精油を使った対策もお伝えします。

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    フランキンセンスの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    フランキンセンスの効果・特徴と使い方

    フランキンセンスの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。 別名「乳香」とも呼ばれるスパイシーな甘さのある香りを持つフランキンセンス。瞑想やスキンケアに用いられる理由をお伝えします。

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    ゼラニウム精油に期待される効果・特徴と使い方
    山川美佐 先生

    山川美佐 先生

    ゼラニウム精油に期待される効果・特徴と使い方

    グリーンフローラル系の香りを持つゼラニウムの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。ゼラニウムには女性特有の悩み対策や美肌づくり、不安やイライラの鎮静作用など女性に嬉しい効果がたくさんあります。

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    アロマで虫除け!虫除け効果のあるアロマオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    アロマで虫除け!虫除け効果のあるアロマオイル

    アロマオイル(精油)を使った虫除けについて、ドクター監修の記事にまとめました。虫除けに精油が効果的な理由から蚊を寄せつけない精油、虫よけスプレーの作り方までご紹介します。

  6. お風呂でアロマ!アロマバスに適したアロマオイルとは?
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    お風呂でアロマ!アロマバスに適したアロマオイルとは?

    アロマバスについて、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。アロマバスにオススメのアロマオイル(精油)を目的別に紹介するほか、アロマバスのやり方や注意点まで詳しく解説します。

  7. パルマローザの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    パルマローザの効果・特徴と使い方

    美肌効果のあるパルマローザの精油の特徴と効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。パルマローザの心身への作用や美容に優れた作用から、さらなる効果を期待できるブレンドまで解説します。

  8. オレンジスイートの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    オレンジスイートの効果・特徴と使い方

    オレンジスイートの精油の効果や特徴について、ドクター監修の記事でご紹介します。オレンジスイートがストレスやリフレッシュに効果的な理由から、美容へのオススメの利用法まで解説します。

  9. クローブの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    クローブの効果・特徴と使い方

    クローブの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。鎮痛作用、精神の高揚作用、防虫効果などが知られており、中国や日本でも古くから生薬などで重宝されている理由が分かります。

  10. イランイランの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    イランイランの効果・特徴と使い方

    イランイランの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。濃厚でセクシーな香りが独特なイランイランの優れた心理的作用から、美容への活用法までお伝えします。

アロマオイルの基礎知識

医療や癒しだけではなく、肌悩みにも効果的なアロマオイルの基本的な知識をご紹介します。

アロマオイル・精油の種類と活用法

アロマオイルは種類によって効果が変わってきます。あなたの好きな香りはどんな効果があるのでしょうか?

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