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アロマテラピー

医療や虫よけなど様々な働きをするアロマの効果をご紹介します。

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    アロマオイル(精油)の効能一覧
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    アロマオイル(精油)の効能一覧

    アロマオイル・エッセンシャルオイル(精油)の効能一覧をまとめました。精神的作用や身体的作用、美容、女性特有の悩み、殺菌・防虫効果から求める効果を分類し、代表的な精油をドクター監修のもと紹介します。

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    イランイランの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    イランイランの効果・特徴と使い方

    イランイランの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。濃厚でセクシーな香りが独特なイランイランの優れた心理的作用から、美容への活用法までお伝えします。

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    お風呂でアロマ!アロマバスに適したアロマオイルとは?
    向田公美子 先生

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    お風呂でアロマ!アロマバスに適したアロマオイルとは?

    アロマバスについて、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。アロマバスにオススメのアロマオイル(精油)を目的別に紹介するほか、アロマバスのやり方や注意点まで詳しく解説します。

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    頭痛を和らげるアロマオイル
    向田公美子 先生

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    頭痛を和らげるアロマオイル

    つらい頭痛の症状を和らげるアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。頭痛のタイプ別にオススメの精油をご紹介し、その利用方法までを詳しくお伝えします。

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    ゼラニウム精油に期待される効果・特徴と使い方
    山川美佐 先生

    山川美佐 先生

    ゼラニウム精油に期待される効果・特徴と使い方

    グリーンフローラル系の香りを持つゼラニウムの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。ゼラニウムには女性特有の悩み対策や美肌づくり、不安やイライラの鎮静作用など女性に嬉しい効果がたくさんあります。

  6. 風邪の予防と症状緩和に効果的なアロマオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    風邪の予防と症状緩和に効果的なアロマオイル

    風邪の予防と症状緩和に効果的なアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。風邪の症状や予防に効果のある精油と、その精油を使った対策もお伝えします。

  7. サイプレス精油に期待される効果・特徴と使い方
    山川美佐 先生

    山川美佐 先生

    サイプレス精油に期待される効果・特徴と使い方

    「森林浴の香り」で知られるサイプレスの精油の特徴と効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。男性用化粧品にも使われるサイプレスはすっきりとした作用を活用したスキンケアや足湯の他、女性特有の悩みにおすすめです。

  8. クローブの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    クローブの効果・特徴と使い方

    クローブの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。鎮痛作用、精神の高揚作用、防虫効果などが知られており、中国や日本でも古くから生薬などで重宝されている理由が分かります。

  9. 花粉症・鼻づまりに効果的なアロマオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    花粉症・鼻づまりに効果的なアロマオイル

    花粉症や鼻づまりに効果的なアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。花粉症にオススメの精油をその作用とともにご紹介。また、外出先や仕事の合間に手軽に行えるアロマテラピー法をお伝えします。

  10. 肩こり、むくみの解消に期待!アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    肩こり、むくみの解消に期待!アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル

    肩こりやむくみの症状を軽減する血行促進作用などがあると考えられているアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。血行促進の他にもリンパの流れを促進効果が期待できる精油からアロマテラピーのやり方まで詳しくお伝えします。

アロマオイルの基礎知識

医療や癒しだけではなく、肌悩みにも効果的なアロマオイルの基本的な知識をご紹介します。

アロマオイル・精油の種類と活用法

アロマオイルは種類によって効果が変わってきます。あなたの好きな香りはどんな効果があるのでしょうか?

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