

小川里奈
ピーリングとは?ニキビ跡・シミ・肌荒れの改善効果と種類
顔のニキビ跡・シミ・肌荒れが気になる女性の皆さん、ピーリングは定期的に行っていますか?ピーリングは肌トラブルの改善効果が見込めるといわれています。この記事ではピーリングの種類や効果、おすすめの化粧品をご紹介します。
まちがったスキンケアが肌トラブルの大きな原因になるんです。スキンケアの常識から意外と知らない情報まで、あなたのビューティー・ライフを充実させます。
小川里奈
顔のニキビ跡・シミ・肌荒れが気になる女性の皆さん、ピーリングは定期的に行っていますか?ピーリングは肌トラブルの改善効果が見込めるといわれています。この記事ではピーリングの種類や効果、おすすめの化粧品をご紹介します。
黒田愛美 先生
表皮の構造や、コラーゲン・ヒアルロン酸などの真皮の構成物質について、ドクター監修のもと解説します。肌の構造を知ってスキンケアに役立てましょう。
川端愛子 先生
紫外線(UV)が肌に与える影響力をご存知でしょうか?紫外線にはUV-AとUV-Bがあり、日焼けやシミの原因となるだけでなく、長年蓄積されると肌老化を引き起こす主要因とも考えられています。ここでは、ドクター監修の記事で、紫外線と肌老化について、詳しく解説しています。
大久保真 先生
朝も「洗顔料を使って洗う」派と、朝は汚れがさほど溜まっていないから「水やお湯のみで洗う」派に分かれるようですが、朝の肌にとってよいのはどちらなのでしょう。朝の正しい洗顔方法をドクター監修の記事で詳しくお伝えします。
山口麻子 先生
表皮の新陳代謝や生まれ変わりであるターンオーバーについてのメカニズムや、傷やシミとの関係性などを医師がわかりやすく解説します
青山秀和 先生
肌の表面をはがしてツルツルに整えるピーリングには、数多くの種類があります。その違いはどこにあるのでしょうか。また、どのような治療に効果的なのでしょうか。ここではドクター監修のもと、ダイヤモンドピーリングについて解説しましょう。
長野智香
化粧品で肌が赤くなる、かゆみが続く…。それは「かぶれ=接触皮膚炎」の症状かも。化粧品かぶれの原因である「刺激」と「アレルギー」について知り、しっかりと対処しましょう。美容家の長野智香さんがおすすめする化粧品も紹介します。
大久保真 先生
きれいな肌の条件として欠かせないのが「うるおい」があること。十分に水分を含んでいる肌は、ハリも滑らかさも保てます。ここではドクター監修のもと、生活習慣の中から肌をきれいにするポイントについて解説していきます。
大久保真 先生
顔に余分な角質が残りすぎていると毛穴のつまりなどの原因となり、肌トラブルにつながることもあります。顔の角質ケアに興味がある人に、角質がたまる原因やケアの方法についてドクター監修の記事で解説します。
黒田愛美 先生
パッティングやマッサージはお肌のために良いの?など、正しいと思ってやっていることがお肌に良くないこともあります。美肌を作るために正しい知識を身につけよう
正しいパックやパッティングの方法を知りましょう。
大久保真 先生
化粧水をつけるときは、コットンパフを使ってパッティングをしている人が多いと思いますが、そもそもコットンパフとは、一体どういったものなのでしょうか?コットンパフのはじまり、原料、特徴、ティッシュとの違いなどをご紹介していきます。
慶田朋子 先生
秋の女性の肌の美白、それを阻害する原因や問題点はいろいろ考えられます。ここではメラニンをシミにさせない秋の美白ケアについて考え、化粧品の選び方や活用方法などをドクター監修で解説します。
坪内利江子 先生
化粧水や美容液を、より肌に浸透させために行うのがパッティングです。しかし逆に、間違ったパッティングで肌に負担をかけていることもあります。ドクター監修のもと、肌に化粧水や美容液を浸透させる正しいパッティング方法をご紹介します。
大久保真 先生
コットンパフといえば、パッティングや拭き取りに使うという人が多いかもしれませんが、工夫次第で、ほかにもさまざまな使い道があります。そこで今回は、コットンパフの便利な使い道をご紹介していきます。
小宮美慧 先生
手軽に、しっかりと保湿ケアができることで人気のコットンパックですが、やり方を間違うとかえって肌に負担をかける可能性があります。ドクター監修のもと、コットンパックを行う際に知っておくべき注意点について解説します。
北山英美子 先生
ニキビができてしまったとき、肌のケアをどうするのか迷うところです。ここでは、肌のケアに広く使用されている顔パックの中でも、特に、ニキビ肌でも安心して使えるコットンパックについてドクター監修の記事でお届けします。
神林由香 先生
夏は日焼けをしやすい季節です。外出していて、いつの間にか日焼けをしてしまったという経験は多いのではないでしょうか。今回は、ドクター監修のもと、日焼けを未然に防ぐための対処法をご紹介していきます。
板東浩 先生
乾燥を防ぎ、うるおった肌をつくるのに、コットンパックはおすすめのスキンケア方法です。そんなコットンパックの基本的な方法や頻度、タイミング、コットンの選び方について、ドクター監修のもと詳しく解説します。
コッツフォード 良枝 先生
春はニキビができやすい季節といわれています。その理由として、春ならではのライフステージの変化や気候などが考えられています。春のニキビの原因とそのケアについて、ドクター監修の記事で詳しく解説します。
コッツフォード 良枝 先生
ただでさえ肌が乾燥しやすい冬ですが、誤ったクレンジングをしてしまうと、さらに、肌を乾燥させ負担をかけることになります。今回は、肌に負担をかけずに手軽にできるふきとりクレンジングの方法をドクター監修の記事で解説します。
肌荒れにお悩みの方にオススメの化粧品を、美容家がご紹介します。効果的なケア方法などもチェックして、なめらかな美肌を育みましょう。
山本朱美
肌が乾燥して、顔がカサカサしてかゆい…。赤みがでてヒリヒリ痛みがする…。こんなとき、お手入れはどうすれば良いの?今回は、美容ライター・山本朱美さんが肌のかゆみを和らげる方法や、おすすめの化粧水についてもご紹介していきます。
長野智香
「BBクリームで肌荒れしちゃった!」そのような経験はありませんか?ここではBBクリームの選び方や肌荒れを改善する方法をレクチャー。敏感肌にも安心の肌にやさしいおすすめBBクリームもご紹介します。
江波恵
よく「肌の角質」と聞くけれど、いったいどんなもの?角質がたまると、肌はどんな風になるの?肌のしくみと角質のメカニズム、そして正しい角質ケアを知って、肌トラブルのないすこやかな肌を手に入れましょう。
並木まき
「最近、皮膚がピリピリ痛い」なんだか皮膚がかゆくてたまらない。日常生活を振り返って見ても、これといって思いあたるふしは何もない…と言う場合、何が原因で、どうすれば良くなるの!? と不安になります。ここでは考えられる原因や改善方法について解説します。
斎藤由喜江
顔の赤みやかゆみが気になっていませんか。今回は、肌に起きる赤みやかゆみの原因とともに、それらを予防する保湿方法や、肌荒れ改善のための洗顔方法をご紹介します。肌トラブルのない健やかな肌づくりを目指して、毎日の対策に取り組みましょう。
望月光
ニキビや乾燥、かゆみ、毛穴など、肌荒れの症状はさまざまですが、そのままにしておくとシミやシワの原因に。肌荒れのメカニズムや原因を探りながら、美容家おすすめの化粧水や「大人ニキビ」を隠す方法をご紹介します。
船山葵
空気が乾燥する季節は特に肌の水分量が低下することで、乾燥肌を招いてしまう可能性があります。肌触りがガサガサし、女性が目指す美肌とは程遠くなってしまから避けたいところ。そこで今回は乾燥肌を引き起こす原因と、オススメの対策法をご紹介します。
江波恵
女性の永遠の憧れ、まるでゆで卵のようなすべすべ肌になるためにはどうしたらよいのでしょうか?毎日何気なくこなしている洗顔やスキンケアを見直せば、肌の状態がよくなるかも……!すべすべ肌に近づくためのポイントをまとめました。
福井美余
毎年、花粉が気になる時期になると悩まされる花粉症の症状。特にスギ花粉の飛散量が多い1月には、肌への影響も考えたいものです。今回は、花粉による肌やメイクへの影響や敏感肌対策、メガネやマスク着用時のメイク方法をご紹介します。
船山葵
肌のごわつきによって、ザラザラとした感触になってしまうこともあるでしょう。これはくすみや化粧ノリの悪さにも直結するので、正しい対策を取りたいところ。今回は、肌がごわつく原因や対策をご紹介します。
夜用のスキンケア製品で思い浮かぶのは「ナイトクリーム」ではないでしょうか。ナイトクリームは美容にどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか。ドクター監修の記事のもと、夜用のスキンケア製品の基礎知識についてご説明します。
山田美奈 先生
スキンケアのクリームといっても、昼用・夜用を含めいろいろな種類があって、何を選んだらいいのか迷ってしまう方も多いかと思います。そこでドクター監修のもと、ナイトクリームの選び方のポイントについて解説します。
山田美奈 先生
あたり前に使っていながら、その役割がよくわからないのがクリーム。ナイトクリームを朝に使ってもいいのか、美容液や乳液と何が違うのか、ドクター監修のもと、ナイトクリームにまつわる素朴な疑問についてお答えします。
山田美奈 先生
夜寝る前のケアは、顔だけではありません。最近は、寝ている間に手や指先、爪などをお手入れするハンドケアも広まってきています。そこで、ここではドクター監修のもと、「ナイトグローブ」を活用したハンドケアの方法について解説します。
山田美奈 先生
スキンケアのクリームには昼用・夜用と分かれているものが多いですが、その違いはどこにあるのでしょう?夜用のクリームはなぜ必要なのでしょう?ドクター監修のもと、ナイトクリームの特徴や効果的な使用方法などについて解説します。
夜のスキンケアで気をつけたいことについて解説します。
山田美奈 先生
女性の肌悩みのひとつに「毛穴の悩み」があります。そんな毛穴の黒ずみやつまりが気になる方には、ディープクレンジングがおすすめです。ここでは、医師監修のもと、自宅にいながら簡単&手軽にできるディープクレンジングの方法について解説します。
山田美奈 先生
特に意識せずに毎日のスキンケアを行っているという方も多いのではないでしょうか?でもその方法が正しい?と聞かれると自信がない…。ここでは、そのような方にドクター監修のもと、夜のスキンケア方法の基本について解説します。
山田美奈 先生
手軽で簡単にケアができるパックは、いざというときの救世主。でも、使い方を間違えるとどんなに有効的なケアも逆効果になってしまいます。そこで医師監修のもと、パックにまつわる気になるアレコレについて解説します。
山田美奈 先生
夜のスキンケアでとり入れる、ケアのひとつにマッサージがあります。では、マッサージ効果を高めるためのマッサージクリームにはどのような役割があるのでしょう。そこでドクター監修のもと、マッサージクリームの効果や使い方を解説します。
どうして肌荒れは起こるのでしょうか。肌荒れが起こるメカニズムの正しい知識を身につけて肌荒れしないように気をつけておくことが大切です。
藤井佳苗 先生
肌荒れをしているときに必要となる保湿ケアについて、ドクター監修の記事でお伝えします。肌荒れを改善するためには肌本来の力を高めて、不足している水分を補う必要があります。刺激を与えずに、肌のうるおいを取り戻していきましょう。
スキンケア大学編集部
ニキビの主な原因は毛穴詰まりなので毛穴ケアを正しく行うことがニキビの予防と対策になります。思春期の方だけでなく大人でも悩む方が多いニキビについて、原因と解消法をスキンケアに詳しいドクター監修の記事でお届けします。
髙梨真教 先生
肌荒れがひどいときに皮膚科で処方される薬について、ドクター監修の記事でお伝えします。肌荒れを改善するためには原因を明らかにして、専門医のアドバイスのもと適切な治療を受けることが必要な場合もあります。
藤井佳苗 先生
花粉が多く飛ぶ時期に起こりやすい肌荒れについて、ドクター監修の記事でお伝えします。花粉の時期は、肌トラブルが起きやすいときでもあります。その原因と対策をしっかりと理解して、春の肌荒れを防いでいきましょう。
藤井佳苗 先生
拭き取り化粧水がニキビ予防に有効とされる理由と、正しい使い方についてドクター監修の記事でお伝えします。拭き取り化粧水はニキビの原因となるものを取り除く効果が期待できます。ただし、使用に際して注意点もありますので解説していきます。
髙梨真教 先生
肌荒れと睡眠の関係について、ドクター監修の記事でお伝えします。肌荒れの解消には、睡眠習慣を見直すことが非常に大切です。睡眠中に肌がつくられる仕組みを知っておきましょう。ポイントは、美肌づくりのシンデレラタイムです。
益子克彦
メイクは肌荒れの原因になる、と思われがちですが、メイク自体が悪いわけではありません。メイクの落とし方や選び方が影響していることも多いのです。メイクと肌荒れの関係について、専門家監修のもと解説します。
藤井佳苗 先生
肌荒れしているときの化粧水の選び方と正しい使い方について、ドクター監修の記事でお伝えします。荒れている肌には、適切な成分を含んだ化粧水によるスキンケアが必要です。間違ったスキンケアで肌荒れを悪化させないようにしましょう。
慶田朋子 先生
肌荒れに有効な薬を処方薬と市販薬に分けて、ドクター監修の記事でご紹介します。処方される薬の特徴と、症状に適した市販薬の選び方を理解しておきましょう。処方薬と市販薬それぞれのメリットや注意点も知っておきましょう。
髙梨真教 先生
どのような状態を「肌荒れ」と言うのか、その原因と改善法も含めてドクター監修の記事でお伝えします。不快な肌荒れを防ぐためには、日常生活の見直しが重要です。健康な肌に生まれ変わるよう正しい知識を身につけておきましょう。
ここでは保湿に関するよくある疑問について解説しています。
山川美佐 先生
健康で美しい肌を作るためには、適度な水分量が必要です。肌の水分を保つためには、皮脂の役割が大きく締めています。専門ドクター監修のもと、皮脂の役割と皮脂が水分を保持する働きについて解説します。
山川美佐 先生
「肌バリア機能」という言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、実際にはどのような働きがあるか知っていますか。ここでは専門ドクター監修のもと、皮膚の保湿に重要な肌バリア機能の仕組みについて解説します。
山川美佐 先生
美しい肌をキープするためには肌の保湿が大切ですが、洗顔料も保湿成分が入っているものを使ったほうがよいのでしょうか。専門ドクター監修のもと、本来の洗顔の目的と、保湿を意識した正しい洗顔方法について解説します。
山川美佐 先生
毎日、化粧水で肌のお手入れをしている人は多いでしょう。しかし、化粧水だけで肌の保湿は十分だと言えるのでしょうか。専門ドクター監修のもと、化粧水の役割と効果的な使い方を解説した後、肌に必要な保湿ケアについても紹介します。
スキンケアの基本、クレンジングや洗顔の方法について解説します。
慶田朋子 先生
スキンケアの基本である「洗顔」。実は意外と間違ったやり方をしている人が多く、肌トラブルを起こしたり、悪化させてしまうケースもたくさんあります。ドクター監修のもと、正しい洗顔方法や、肌質に合せたケアを確認しましょう。
曽山聖子 先生
クレンジングを素早く確実にするためには、まずポイントメイクを先に落としておくことが大切です。ポイントメイク落とし用のクレンジング剤の正しい使い方や、落とす上での注意点などを、ドクター監修のもと詳しく解説していきます。
大久保真 先生
普段何気なく行っているクレンジングについて、知っておきたい基礎知識を凝縮しました。クレンジングをする意味やクレンジング剤の種類、正しいクレンジング方法などメイク落としの全体的な知識をドクター監修のもと解説します。
大久保真 先生
スキンケアを考える上で、洗顔は化粧水や美容液などの効果を上げるための第一ステップとしてとても重要な役割を担っています。洗顔とはどんなものなのか、知っているようで知らない基礎知識をドクター監修の記事で詳しくお伝えします。
大久保真 先生
本当に美しい人に共通しているのは、素肌のキレイさ。年齢と共に衰えていく肌の力を蘇らせ、維持する方法とは?皮膚医学に基づく美肌になるための基礎知識や、スキンケアなどのポイントを、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。
曽山聖子 先生
疲れて帰ってきた時など、つい面倒になってしまうのがメイク落とし。落とさずに寝てしまいたい誘惑にかられますが、化粧を落とさずに寝るのは百害あって一利なし。その理由を、ドクターの監修の記事で解説します。
曽山聖子 先生
アイメイクはアイシャドウやマスカラなどさまざまな種類を重ねるため、通常のクレンジング剤ではきれいに落ちない場合もあります。専用のリムーバーを使ったアイメイクの落とし方やリムーバーの選び方をドクターの監修のもと解説します。
曽山聖子 先生
油性のメイクを肌から浮き上がらせ洗い流すクレンジングは、洗浄力も強く肌への負担が大きいもの。きちんとメイク落としができて肌にやさしい、正しいクレンジングの方法をドクター監修の記事で詳しくお伝えします。
真弓愛 先生
酵素洗顔とは、パパイン酵素やパイン酵素など、植物性の酵素を配合してつくられた洗顔料です。タンパク質を分解し、古い角質を取り除く働きがあります。毎日のケアに取り入れたい酵素洗顔について、ドクター監修の記事で解説します。
保湿ケア方法の基本から、正しいお手入れ方法までご紹介します。
大久保真 先生
美肌の条件のひとつとして挙げられるのが、肌のキメ。細かく均一に整ったキメを作るには、保湿がとても重要です。キメをふっくらと整える保湿ケアの方法を、ドクターの監修の記事で詳しくお伝えします。
青山秀和 先生
美肌を保つために欠かせない「保湿」。さまざまな保湿化粧品が販売されていますが、どんな点に注目して選ぶべきなのでしょうか?ドクター監修のもと、保湿化粧品の正しい選び方について解説します。
大久保真 先生
年齢とともに減っていく肌の水分量。潤いのある肌を保つには、肌の水分量を上げることが必要です。ふだんのお手入れに一工夫するだけでできる、水分量を上げるスキンケアについて、ドクターの監修の記事で詳しくお伝えします。
青山秀和 先生
化粧水に乳液、美容液、クリーム…何種類も使ってケアしていているのに、なぜかトラブルがなくならない。そんな人は、お手入れのしすぎかも。シンプルスキンケアのメリットやポイントについて、ドクター監修のもと解説します。
慶田朋子 先生
美しい肌の条件に「うるおい」は欠かせませんが、やみくもに高価なクリームや美容液を使っても効果は上げられません。正しいスキンケアを行うには、肌の保湿の仕組みを知ることも大切です。肌の保湿について、ドクター監修のもと解説します。
大久保真 先生
キメが整っていてツヤがあり、ピンとしたハリと、もちっとした弾力のある肌。そんなキレイな肌の角質層はどんな状態なのでしょうか。整った角質層を育てる正しいケアの方法を、ドクター監修により解説します。
曽山聖子 先生
美肌とはどんな肌でしょう?キメが整っていてハリや弾力がある肌?実はそれらを叶える元となるのが潤いなのです。潤い不足が及ぼす影響や保湿の重要性を、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。
曽山聖子 先生
冬は肌のコンディションがもっとも悪くなる季節。ドクター監修のもと、肌コンディションが悪くなる理由と、冬の保湿ケアのポイントについてご紹介していきます。原因と対策を知り、乾燥がつらい冬を乗り越えましょう。
青山秀和 先生
ニキビや肌荒れ、シワ、くすみ…これらのトラブルから肌を守るにはどのようにすれば良いのでしょうか。そのポイントは角質層にありました。肌トラブルを防ぐ方法を、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。
大久保真 先生
美しくトラブル知らずの肌を作るためには、保湿ケアが非常に重要になってきます。しかし、自分の肌の状態に合った保湿ケアをしないと、状態を悪化させてしまう可能性があるのです。正しい保湿の方法を、ドクターの監修の記事で解説します。
正しいスキンケアをするポイントは、まずお肌のことを知ることです。
青山秀和 先生
シミのもとになるというイメージが強く、肌にとって大敵と思われがちのメラニン。実は肌を守る大事な役割を担っています。ここではドクター監修のもと、メラニンとメラニン色素について解説します。
スキンケア大学参画ドクター
年齢とともに肌の新陳代謝も皮脂の分泌量も変化するため、年代ごとにスキンケアの方法は変わってきます。その違いやポイントを解説します
山口麻子 先生
スキンケアで改善しようとしているのに肌が荒れたり肌トラブルが続く。そんな時は「化粧品を使うのをやめる」という手段もあります。あえて何もしない「肌断食」が美しい肌につながる理由について、ドクター監修のもと解説します。
藤井佳苗 先生
肌のタイプによって必要なケアは変わります。そのため、まず自分の肌質を知ることが、スキンケアの基本。「普通肌」「脂性肌」「乾燥肌」「混合肌」「敏感肌」の診断方法とコスメ選びのポイントを、ドクター監修のもと解説します。
「ちっともお肌が良くならない…」それはお手入れの方法が間違ってるのかも。
武田りわ 先生
「クリームクレンジング」は、クレンジング剤の中では肌にやさしいものが多いといわれています。その理由は、どこにあるのでしょうか。ドクター監修のもと、クリームクレンジングの特徴や、使う際のポイントなどをご紹介していきます。
武田りわ 先生
数あるクレンジング剤のなかでも、温感作用がある「ホットクレンジング」とはどのようなものでしょうか。ホットクレンジングを使うメリットや正しい使い方について、ドクター監修の記事で解説していきます。
澤田彰史 先生
澤田彰史先生によるメンズスキンケアコラム第1弾になります!男性の乾燥肌について、原因や対策などについて言及しています。
山田美奈 先生
落としにくいポイントメイクを、無理にクレンジングしていませんか?それでは、メイクを落としきれずに肌に残ってしまう可能性が。ドクター監修の記事で、美肌作りに欠かせない上手なポイントメイクの落とし方について解説します。
武田りわ 先生
クレンジングジェルにはいくつか種類があり、それぞれに特徴があります。今回は、種類による違いやクレンジングジェルを使う際のポイントをドクター監修のもと解説します。自分のメイクに合った洗浄力のものを選びましょう。
片山聖子 先生
皮膚が薄いという悩みを抱える女子の話を聞きますが、では、皮膚が薄い人と厚い人では、何が違うのでしょうか?ここでは、ドクターの指導のもと、その解説を行っていきます。
武田りわ 先生
ミルククレンジングはクレンジング力がさほど高くないため、肌にやさしい一方、どんなメイクでも落とせるというわけではありません。そこでメイクタイプ別のミルククレンジングの活用方法を、ドクター監修の記事で紹介していきます。
山田美奈 先生
オイルクレンジングは「メイクはしっかり落とせるけれど、必要なうるおいまで奪う」と思われがち。正しい使い方をすることが大切です。ここではドクター監修の記事で、オイルクレンジングの注意点と正しい使い方について解説します。
池上彩子 先生
毎日のバスタイムに取り入れたいスキンケアの知識や、気をつけるべきことやクレンジング・洗髪のタイミングなどを紹介しています
青山秀和 先生
荒れた唇に効果的と評判の唇パック。正しいやり方でなければ逆効果になることがあります。ドクター監修の記事で、正しい唇パックのやり方を解説します。
きちんとケアしているのにお肌が荒れる…それはホルモンバランスの影響かも。
藤井佳苗 先生
体に何か不調があると、すべてストレスのせいで通るイメージがありますが、なぜ人はストレスで不調になるのでしょうか。ストレスとホルモンに注目して、ドクター指導のもと、そのメカニズムを解説していきます。
スキンケア大学編集部
心身共に不調になりがちな生理前。吹き出物やニキビができたりと、お肌もトラブルが起こりがち。そんな生理前の肌トラブルへの対処法・改善法を、ドクター監修の基、解説していきます。
スキンケア大学編集部
なぜ生理前にはニキビや肌荒れが起こりやすくなるのでしょうか。ここではドクター監修の記事にて、生理前のホルモンの状態と、肌トラブルの原因、スキンケアにおける注意点について、具体的に解説していきます。
スキンケア大学参画ドクター
生理周期と女性ホルモンやお肌の状態は密接な関係でシンクロしています。関係性やサイクルを知ってスキンケアに生かしましょう
藤井佳苗 先生
ホルモンが乱れると、体にさまざまな不調が現れるようになります。ホルモンを整えるにはどうしたら良いのでしょうか?ここでは医師の指導のもと、ホルモンを整える食事について解説していきます。
スキンケア大学参画ドクター
生理が終わった直後は1ヶ月でも最も肌の状態が良くなります。ここではドクター監修の記事にて、生理直後のホルモンと肌の関係と生理後のお肌のお手入れのポイントについて解説していきます。
藤井佳苗 先生
生理が近づくと、ぽつぽつとニキビもできる。こんな女子は、どうしたらいいのでしょうか?ここではドクターの監修により、ホルモンと生理の関係と、生理中に気をつけなければならないことをまとめて、記事にしました。
スキンケア大学編集部
生理痛や眠気など、色々と不快な生理中の期間は、お肌もとてもゆらぎやすくなっています。間違ったケアで肌トラブルを起こさないために、ドクター監修の記事で生理中の正しいスキンケア方法を学びましょう。
藤井佳苗 先生
美肌のためには睡眠や運動が重要だと言われていますが、それにはホルモンが関係しています。ホルモンバランスを整えて肌を健やかに育むために、ドクター監修による記事を参考に、日常生活を見直しましょう。
スキンケア大学編集部
意外と知らない2種類の女性ホルモンがお肌に及ぼす影響についての講座。生理の周期に合わせた対処法などをご紹介します
角質層の働きや正しいピーリングについてのご説明します。
スキンケア大学編集部
正しい角質ケアとはむやみに角質をとってしまうのではなく、余分な角質を取り除くことがポイント。ここではドクター監修の記事で正しい角質ケア方法をお伝えします。
高橋栄里 先生
ピーリングは、古い角質をとるのに効果的といわれていますが、家庭とクリニックで行うものとでは得られる効果も異なってきます。ここでは自宅やクリニックでは、家庭とクリニックで行うものの違いや肌状態によってどちらをするべきなのかなどご紹介します。
スキンケア大学参画ドクター
足裏は、角質が厚く積み重なることが多い部分です。ここでは、足裏の角質ケアをしたい人に、足裏に角質が厚くなってしまう原因や角質の除去とケアの仕方、予防法について、ドクター監修の記事で解説します。
スキンケア大学参画ドクター
硬く厚くなった角質は見た目にも気になりますが、ほかの症状の原因にもなってしまいます。角質の異常に悩み角質ケアをしたいと考えている人に、角質のケア方法や注意点について、ドクター監修の記事で解説します。
曽山聖子 先生
ニキビの治療で知られているケミカルピーリングは、どのような治療法でどのような効果があるのでしょうか。また、クリニックとエステでの違いは?ここではドクター監修のもと、ピーリングで改善できる肌トラブルや注意点などについて解説します。
青山秀和 先生
酸のチカラを活用して、肌の表面をはがすピーリング。自宅でもできるピーリング商品も登場していますが、身近なクエン酸でもピーリングに活用できます。そこでドクター監修のもと、クエン酸を使ったピーリング方法について解説します。
曽山聖子 先生
日本でもかなりポピュラーになってきたケミカルピーリングは、どんな肌悩みのときに受けると効果的なのでしょうか。ここではドクター監修のもと、ピーリングによって期待できる効果やクリニックとエステの違いなどについて解説します。
曽山聖子 先生
クリニックで行われているケミカルピーリングの薬剤にはさまざまな種類があって、症状や効果、特徴などに応じて使い分けられています。ここではドクター監修のもと、サリチル酸によるケミカルピーリングの効果や注意点について解説します。
渡邊千春 先生
角質ケアで気をつけなくてはいけないのが、必要な角質まで落としてしまうこと。体の部位によって皮膚の厚さが違うため、ケア方法も様々です。そのためケアを間違えてしまうと、余計に症状が悪化してしまうこともあるのです。
青山秀和 先生
肌の表面をはがしてツルツルに整えるピーリングには、数多くの種類があります。その違いはどこにあるのでしょうか。また、どのような治療に効果的なのでしょうか。ここではドクター監修のもと、TCAピーリングの内容や特徴について解説します。
繊細なお肌には小さな刺激も悪影響!スキンケア対策を練るために、まずは美肌の敵を知りましょう。
伊藤史子 先生
足先の深刻な冷えに悩まされている方は多いですが、有効な対処法をご存知でしょうか?ここでは、ドクター監修の記事で、足先の冷えを改善する方法について、詳しく解説しています。
川端愛子 先生
きちんとスキンケアをしているのに、なかなか効果が現われない…ということはありませんか?それは血行不良が原因かもしれません。ここではドクター監修の記事で、血行不良が与えるお肌への影響について解説します。
村住昌彦 先生
ストレスを溜めてしまうと、体内に活性酸素が増えて蕁麻疹や湿疹などの肌トラブルが起こりやすくなります。ここでは、ストレスが原因で起こる肌トラブルの種類とストレスチェックの方法を、ドクター監修の記事で紹介します。
伊藤史子 先生
紫外線を浴びやすいのに見落とされがちな「足の甲」!きちっと紫外線対策できているでしょうか?ここでは、ドクター監修の記事で、足の日焼け対策と美白ケアについて、詳しく解説しています。
川端愛子 先生
乾燥している肌は、実年齢よりも上に見られてしまう可能性が大!放っておくと、シミ、シワ、くすみ、ハリ不足が促進されてしまいます。ドクターが監修している記事で、乾燥してしまう原因やそれに伴うトラブルについて解説します。
川端愛子 先生
肌の糖化は、エイジングケアで重要視されている「酸化」に続く老化キーワードのひとつ。肌をコゲつかせる糖化とは、一体どんな状態なのでしょう?ここではドクター監修の記事で解説していきます。
川端愛子 先生
便秘になるとスッキリしないだけでなく、様々な不調を感じやすくなります。特に女性が気になるのは肌荒れではないでしょうか。ここではドクター監修の記事で、便秘の原因と肌荒れの関係性について解説します。
正しい生活習慣を身につけて、お肌も体も健やかに美しく保ちましょう。
藤井佳苗 先生
運動習慣のある人たちを見ると、なんとなく肌が綺麗な方が多いように思います。果たして、運動をすることと綺麗なお肌を保つことには、何か関係があるのでしょうか?ドクターの指導のもと、解説していきましょう。
片山聖子 先生
お酒は肌にいいの?悪いの?よく話題にのぼるこの話ですが、正解を知っている人がいないせいか、結局答えが出ずに議論が終了してしまうのではないでしょうか。この真実を、ドクターに解説してもらいました。
スキンケア大学編集部
適量の飲酒は、ストレスを和らげるのに有効です。ただし、ストレスの解消のために、アルコールに頼りすぎるのは逆効果。老化や病気の引き金になってしまいます。そのメカニズムをドクター監修の記事で解説しています。
山田美奈 先生
食べてから寝ると牛になる、なとど良く聞きますが、実は寝る直前に食事とるのは、肌にとってもよくないことなのです。ドクター監修の記事で、その仕組みを理解しいていきましょう。
渡邊千春 先生
なんとなくタバコは肌に悪いものだというイメージを持っている方は多いかもしれませんが、その仕組みは意外と知られていません。今回はドクターの監修のもと、タバコがお肌に与える影響について解説します。
体と心の健康は、お肌にもあらわれます。体の内側からケアしましょう。
伊藤まゆ 先生
体内から綺麗になるために、メカニズムや美肌成分の摂取の仕方など、お肌と栄養素の関係を知って内側から美肌を目指しましょう
藤井佳苗 先生
手足の冷えに悩む女性は多いですが、もしかしたらその冷えは肌トラブルの原因かも!?身体が冷えていると代謝が悪くなり、肌のターンオーバー機能を低下させます。ニキビやシミなどの肌トラブルを引き起こす冷えとは?
土屋沙緒 先生
ターンオーバーが正常でないことで発生する肌のトラブルは、「デトックス」することで改善されていきます。そこで肌のデトックスとは何か、肌のデトックスの効果やその方法などをドクター監修の記事で解説します。
神林由香 先生
老化現象は、活性酸素が体内で過剰に増えてしまうことにあります。その原因のひとつとして影響しているストレスは、どのようにして体内に活性酸素を増やしていくのか。そのメカニズムと対策を、ドクター監修の記事で解説しています。
藤井佳苗 先生
ニキビやシワ、お肌の乾燥など、いくらスキンケアをしても肌トラブルが解消しない人は、体質改善をしてみるのがいいかもしれません。体質を改善することで、肌の機能が高まります。生活習慣を見なおして、キレイで強い肌を手に入れましょう。
吉井友季子 先生
ストレスを溜めたまま、がむしゃらにがんばり続けるという考えは、いつか限界に達して美や心身の健康を崩します。ストレスに早めに気づき、適切な対処をする方法をドクター監修の記事で解説しています。
藤井佳苗 先生
体をコゲさせ、老化を促進させる糖化を防ぐ方法のひとつに、食事の食べ順を意識すればいいという話を聞きますが、どういうことなのでしょうか。ここではドクターの指導のもと、その解説を行っていきます。
吉井友季子 先生
毎日の生活の中で、思いっきり笑ったり、泣いたりすることはありますか?笑うことや泣くことは、ストレスの解消にも効果があるといわれています。「笑い」と「泣き」の効用を、ドクター監修の記事で解説していきます。
藤井佳苗 先生
最近耳にする「皮膚常在菌」。字を見ると、イヤなイメージがありますが、これらの菌に害はないのでしょうか?今回、ドクターに、この「皮膚常在菌」について解説してもらいました。
吉井友季子 先生
同じ状況下にあっても、心身にトラブルが起こる人と元気に過ごせる人がいるのは、「ストレス耐性の違い」です。ストレスに強い人、弱い人の特徴やストレスを緩和したり、発散する方法をドクター監修の記事で解説しています。
余分な角質を落とし、透明感のある肌をつくれるシェービングについてご紹介。
青山秀和 先生
カミソリでのムダ毛処理はとてもスタンダードな方法ですが、間違った剃り方は色素沈着などの大きなトラブルに発展してしまいます。ドクター監修のもと、カミソリを使った正しい毛の剃り方と注意点について解説します。
青山秀和 先生
ムダ毛処理といっても、「除毛」「脱毛」「抑毛」と選択肢は幅広く、何が一番いいのか迷っている方も多いと思われます。ドクター監修のもと、それぞれの違いや特徴、ムダ毛処理に有効と言われる成分について解説します。
簡野晃次 先生
手軽さとコストパフォーマンスのよさで人気のある脱毛テープですが、肌への刺激が強いため使用には注意が必要です。正しい使用方法と注意点について、ドクター監修の記事でお伝えします。
青山秀和 先生
「最初から生えてこなければいいのに…」と思ってしまうムダ毛。しかし、「ムダ毛」と呼ばれる毛は、本当に人間にとって必要のないものでしょうか?ドクター監修のもと、体毛の構造と役割、体毛が生えかわる毛周期について解説します。
青山秀和 先生
脱毛は毛根から毛を引き抜くため再生スピードが遅いというメリットがありますが、肌トラブルも発生しやすい方法です。自己処理での脱毛と、プロの手による脱毛の方法と注意点について、ドクター監修の記事でお伝えします。
向田公美子 先生
いつでも好きな時に、簡単にムダ毛を処理したいという女性に人気の電気シェーバー。最近では、美容面を考慮した多機能のものも増えています。ドクター監修のもと、電気シェーバーでムダ毛を処理するメリットなどについてお伝えします。
青山秀和 先生
ムダ毛処理の方法でもっともスタンダードな方法のひとつが、シェービングです。手軽に行えますが、方法を誤ると肌を傷つけ、肌のトラブルを起こしてしまう可能性もあります。ドクター監修のもと、正しいシェービング方法をご紹介します。
簡野晃次 先生
自宅で手軽に脱毛できるということで人気の脱毛ワックスですが、痛みを伴うなどのデメリットもあります。ドクター監修のもと、脱毛ワックスの種類と使用方法や注意点について解説します。
簡野晃次 先生
抑毛剤や抑毛ローションの効果について、ドクター監修のもと解説します。「抑毛」は、毛の成長を抑える方法のこと。除毛や脱毛に比べてあまり知られていないムダ毛処理の方法ですが、毛を目立たなくするのには効果的な方法なのです。
大地まさ代 先生
多くの女性が自身のムダ毛に悩まされているかと思います。ムダ毛の処理方法もさまざまですがいったいどのような方法があるのでしょうか。またメリット、デメリットについても気になる方のためにもドクター監修の記事で説明していきましょう。
お肌の環境が変わる日本では、季節によって適切なスキンケアが必要です。
馬渕知子 先生
花粉症は、以前は春先に飛散するスギやヒノキで花粉症になる方が多かったのですが、最近は様々な種類の花粉に反応する方が増えてきたため、もはや通年の心配事になってきました。今回は花粉症の方がスキンケアではどのようなことに気を付けたら良いのかをご紹介しましょう。
藤井佳苗 先生
乾燥する冬が終わり、春がくれば今度は紫外線が降り注ぐシーズン!3月頃からの紫外線量は9月とほぼ同じなので、油断していると紫外線による肌老化につながります。春からの紫外線ケアを、ドクター監修の記事で解説していきます。
片山聖子 先生
日差しが強くなる夏。日焼け止めや、UVカットタイプのファンデーションなどによる肌への影響も気になります。ドクターの監修の記事で、注意したいところをおさえましょう。
徳永真理 先生
苦しい夜から目覚めて鏡を見れば、なんだか冴えない顔色……。手触りもゴワついているし、毛穴も開いているみたい。シワも戻りにくいし、いったいどうして!? ひときわ暑かった今年の夏、気になる肌ダメージにはアフターケアが必要です。
片山聖子 先生
暑い夏はベタベタが嫌!…なはずなのに、なぜか肌の乾燥が気になる、そんな経験はありませんか?実は、エアコンが原因で肌が乾燥している可能性があります。オフィスで長時間働く方は、しっかりエアコン対策を行うようにしましょう。
藤井佳苗 先生
気候が穏やかでお肌にとっても過ごしやすい秋は、夏に受けた紫外線ダメージを回復し、冬の乾燥に備えて保湿ケアをしっかりと。ここでは、ドクター監修の記事で、秋のスキンケアのポイント「夏のダメージのリカバー」と「早めの保湿」について、ご紹介しています。
黒田愛美 先生
季節の変わり目など、不安定な気候の変化が影響して肌の調子が悪くなることがあります。急な乾燥やニキビなどの肌トラブルが起きやすく、とても敏感になっている状態の肌を「ゆらぎ肌」と言います。ここではゆらぎ肌になる原因と対策を、ドクター監修の記事で解説していきます。
板東浩 先生
スキンケアは日頃、肌の状態にあわせてスキンケアをしていると思いますが、季節によって変化する肌の状態にも注目しましょう。ここでは季節の変わり目の際のスキンケアについてドクター監修のもと解説します。
恋でキレイに?妊婦さんの悩み、季節ごとの肌トラブルや都市伝説まで…。
スキンケア大学参画ドクター
女性の体のサイクルやメカニズムと女性ホルモンの作用を知り美肌に生かしましょう。恋と肌の関係や、なぜ綺麗になるかの仕組みについてご紹介します。ドクター監修のもと、美肌作りの方法についても触れていきます。
藤井佳苗 先生
昔の人のスキンケアにはどのようなものが使われていたのでしょうか。ここでは、ドクター監修の記事で、一般に化粧品が市販されていなかった時代の、のスキンケアについてヘチマ水やうぐいすの糞、米ぬかを利用したスキンケアについて解説します。、いくつか例を挙げてご紹介しています。
黒田愛美 先生
効率よく栄養をとって美肌を目指すなら、旬の野菜を食べるのがおすすめです。旬を迎えた野菜には、そうでないものに比べて栄養素がたくさん含まれています。ここではドクター監修のもと、旬ごとの野菜を紹介します。