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心とスキンケア

ストレスがたまると、肌荒れを起こしたりする経験のある人も多いのではないでしょうか。心と肌は密接なかかわりがあります。ここでは、医師監修のもと、心と肌そしてスキンケアの関係を解説します。

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    過剰な分泌が悪影響を招く「ストレスホルモン」とは
    神林由香 先生

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    過剰な分泌が悪影響を招く「ストレスホルモン」とは

    ストレスホルモンとは、ストレスへの抵抗力を上げるために分泌されるホルモンのひとつ「コルチゾール」のことを指します。ストレスによって過剰に分泌されたコルチゾールは、肌や体の機能に大きな影響を与えます。そのメカニズムをドクター監修の記事で詳しく解説しています。

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    生理不順によるストレス
    スキンケア大学参画ドクター

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    生理不順によるストレス

    心理的ストレスが原因で、生理不順になることがあるといわれていますが、時にその生理不順によって肌トラブルが起きる場合があります。身体への影響とケア方法などを、ドクター監修の記事で解説します。

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    育児ストレスは疲れ&美容ダメージになる
    スキンケア大学参画ドクター

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    育児ストレスは疲れ&美容ダメージになる

    自分の都合でなかなか動けない育児に疲れはてて…そんな育児ストレスは肌にも負担がかかっています。ここではドクター監修の記事で、育児ストレスの原因や育児中でもできるスキンケアの方法について解説します。

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    女性必見!その体の「冷え」はストレスが原因かも?
    スキンケア大学編集部

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    女性必見!その体の「冷え」はストレスが原因かも?

    過度なストレスは、イライラや落ち込みなどの心の不調だけではなく、体の不調をも引き起こします。冷えもストレスにより引き起こされる症状のひとつです。そのメカニズムをドクター監修の記事で詳しく解説しています。

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    芸能人のニキビ・肌荒れから学ぶ対策と改善方法
    スキンケア大学参画ドクター

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    芸能人のニキビ・肌荒れから学ぶ対策と改善方法

    華やかな存在である芸能人や女優さんでも、肌トラブルに悩む方はたくさんいます。芸能界という特殊な業界、多くの人に注目されることは、精神面に大きな影響を与えることが考えられます。ここでは芸能人の肌荒れについて、ドクター監修の記事で解説していきます。

  6. ママは注意!「育児疲れ」と「育児ストレス」
    スキンケア大学参画ドクター

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    ママは注意!「育児疲れ」と「育児ストレス」

    思い通りにならないことが多い育児中は、ストレスを感じることが多いもの。ひどくなると「育児疲れ」の状態に陥ります。育児中のイライラを減らせるちょっとした習慣や心構えを紹介しています。

  7. 共働きが、既婚女性のストレスに?
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    共働きが、既婚女性のストレスに?

    共働き家庭にとって、夫婦間での家事や育児の分担は大きな問題のひとつ。「自分ばかりに負担がかかっている」とストレスを感じている女性も多いようです。仕事と家庭の両立で溜まるイライラやストレスを減らす方法を紹介します。

  8. 女性に多い、職場でのストレス
    曽山聖子 先生

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    女性に多い、職場でのストレス

    働く女性の場合、職場での人間関係に悩まされるケースも多いようです。また、パソコンを使う仕事や残業によるストレスなどもあります。ここではドクター監修のもと、職場でのストレス回避策について解説しています。

  9. 女性に多いストレスによる睡眠不足とは
    曽山聖子 先生

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    女性に多いストレスによる睡眠不足とは

    「疲れているはずなのに、イライラして眠れない」そんな不眠の背景には、ストレスによる自律神経のバランスの乱れがあるかもしれません。そのメカニズムをドクター監修の記事で解説しています。

  10. バカにできない!ストレスによる肌荒れ
    スキンケア大学参画ドクター

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    バカにできない!ストレスによる肌荒れ

    ストレスは肌に大きな影響を与え、バリア機能の低下や、乾燥などを引き起こします。そうすると、肌荒れや老化を促してしまうという結果に…ここでは、ドクター監修の記事で、ストレスによる肌荒れのメカニズムを解説します。

ストレスと肌の関係

ストレスと肌にはどのような関係があるのでしょうか。その関係を探ります。

ストレスによる肌トラブル

ストレスの多い生活が続くと、ニキビなどの吹き出物ができたり、肌が荒れたり…さまざまな肌トラブルが起きることがあります。この原因などを医師が解説します。

美肌を目指すストレスケア

美肌を保つには、正しいストレスケアが欠かせません。ここでは、家でリラックスする方法や、上手な睡眠のとりかたなどを医師監修のもと解説します。

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