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美白・抗酸化

シミやそばかす、老化などの原因となる紫外線や活性酸素、炎症は体内からのケアも重要です。

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    紫外線と活性酸素の関係
    角田美英 先生

    角田美英 先生

    紫外線と活性酸素の関係

    体内の活性酸素を減らす方法はさまざまありますが、まずは作られる量を減らすことも大切です。今回は活性酸素を生み出すとされている紫外線との関係についてドクター監修のもと詳しく解説していくのでご覧ください。

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    活性酸素の中の「フリーラジカル」とは?
    柳田徹 先生

    柳田徹 先生

    活性酸素の中の「フリーラジカル」とは?

    「活性酸素」という言葉とともに認知度が高まったのが、「フリーラジカル」という言葉でしょう。この2つは厳密にはまったく違う意味をもっています。フリーラジカルの正しい定義について、ドクター監修のもと解説しています。

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    活性酸素でシミができるメカニズム
    角田美英 先生

    角田美英 先生

    活性酸素でシミができるメカニズム

    紫外線が活性酸素を作ると、活性酸素から肌細胞を守るためにメラニン色素が作られ、これがシミの元となります。ここでは、活性酸素でシミが発生するメカニズムについて、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

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    抗酸化成分・食品(7)ザクロエキスの効果と効率的な摂取法
    大森真帆 先生

    大森真帆 先生

    抗酸化成分・食品(7)ザクロエキスの効果と効率的な摂取法

    ザクロにはメラニン色素の生成を防ぐビタミンCや、活性酸素の増加を防ぐポリフェノール、ホルモンバランスを整えるエストロンなど美白・シミ対策に有効な成分が数多く含まれています。このページでは、ザクロの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。

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    肌老化を抑制するコエンザイムQ10の効果とおすすめの食品
    大森真帆 先生

    大森真帆 先生

    肌老化を抑制するコエンザイムQ10の効果とおすすめの食品

    コエンザイムQ10は強い抗酸化力を持っています。シミの原因であるメラニン色素が作られるのを防いでくれるほか、お肌のターンオーバーのサイクルを正常化する働きもあります。このページではコエンザイムQ10の持つ美白・シミ対策効果について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

  6. 抗酸化成分・食品|食べ物の種類と効果的な摂取方法
    柳田徹 先生

    柳田徹 先生

    抗酸化成分・食品|食べ物の種類と効果的な摂取方法

    活性酸素はあらゆる老化の原因のひとつといわれています。シミやそばかすの予防・改善に抗酸化作用を持つ成分や食品は効果的なのでしょうか。抗酸化成分の種類や摂取方法、食べ物によるシミ予防の現実をドクター監修のもと解説します。

  7. 強烈な酸化力!スーパーオキシドとは?
    柳田徹 先生

    柳田徹 先生

    強烈な酸化力!スーパーオキシドとは?

    「活性酸素」には、さまざまな種類があります。日常的に体内で作られているスーパーオキシドは、大量発生する可能性がある活性酸素です。ここではスーパーオキシドの性質や活性酸素の種類などについて、ドクター監修のもと解説します。

  8. アスタキサンチンの肌への効能と効果的な摂取方法
    大森真帆 先生

    大森真帆 先生

    アスタキサンチンの肌への効能と効果的な摂取方法

    天然色素であるアスタキサンチンは強い抗酸化力と紫外線に対する抵抗力を持っており、シミの原因であるメラニン色素が作られるのを防いでくれています。このページではアスタキサンチンの持つ美白・シミ対策効果について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

  9. 抗酸化成分・食品(3)ビタミンB群の効果と効率的な摂取法
    大森真帆 先生

    大森真帆 先生

    抗酸化成分・食品(3)ビタミンB群の効果と効率的な摂取法

    皮膚と粘膜の成長と代謝を助けるビタミンB2や、ホルモンバランスを整える効果のあるビタミンB6など、ビタミンB群はお肌の健康と深い関わりがあります。このページでは、ビタミンBのもつ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。

  10. 抗酸化成分・食品(16)リコピンの効果と効率的な摂取法
    青山秀和 先生

    青山秀和 先生

    抗酸化成分・食品(16)リコピンの効果と効率的な摂取法

    強い抗酸化力を持つリコピンは、シミの原因となる活性酸素を除去したり、メラニンを生成する際に分泌される酵素「チロシナーゼ」の働きを抑えると言われいます。ここでは、ドクター監修の記事で、リコピンの美白・シミ対策効果や、効果的な摂取法について解説します。

酸化・老化の原因 光老化の基礎知識

長時間にわたり紫外線を浴びることで、お肌が酸化・老化し、シミやシワができることを光老化といいます。光老化に関する基礎知識を分かりやすくご紹介します。

シミと活性酸素の基礎知識

ここでは、シミと活性酸素の基礎知識についてご紹介しています。

シミ予防に効果的な抗酸化成分・食品

シミやそばかす対策に有効な抗酸化成分と、食品について解説します。

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