美白・抗酸化

シミの原因をいくつ知っていますか？原因が分かればサプリメントなどを活用した対策も立てやすくなります。美白で失敗しないためにシミ対策は欠かせません。ここではドクター監修記事でシミの原因について解説します。

シミができる原因は、紫外線・活性酸素・炎症の3つがあり、それぞれに対して適切な対処をすることが重要です。ここでは、ドクター監修の記事で、シミの原因別のサプリメント成分の選び方、サプリを飲むときの注意点をご紹介します。

錆びつくことを「酸化」といい、金属であれば変色しますが、人間の身体が酸化しても外見に大きな変化が現れません。今回は、人間の身体を錆びつかせる原因である活性酸素についてドクター監修の記事で解説します。

活性酸素は、美容や健康を維持するためには避けて通れないキーワードです。しかしながら、なんとなく身体に悪いものだということは知っていても、その実体を詳しく理解している人はあまり多くないのではないでしょうか。ここでは、活性酸素の働きについて、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

シミの原因のひとつといわれている過酸化脂質ですが、どのような物質なのか、多く含まれている食品や少ない食品はどのようなものがあるのか、過酸化脂質を減らす方法など、さまざまな疑問をドクター監修の記事で解説していきます。

老化の原因として知られる活性酸素。しかし適量であれば問題はないものです。そもそも、活性酸素はなぜ体内で発生するのでしょうか。活性酸素の役割と発生する原因について、ドクター監修のもと詳しく解説します。

脂質が活性酸素によって酸化すると、過酸化脂質が体内に増えることになります。この過酸化脂質が溜まってしまった状態を、過脂化と言います。過脂化が原因のシミの改善について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

最近では、肌を老化させる「肌サビ」から守るために、ビタミンなど抗酸化作用のある栄養素や生活習慣に注目が集まっています。今回は抗酸化作用のある食事や効果的な食習慣について、ドクターの監修のもと、記事にまとめました。

システインは体内で合成されるアミノ酸の一種で、メラニン色素の産生を抑えたり、肝機能の改善により身体の内側から美肌を作る効果が期待されている成分です。システインの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと解説します。

2006年に科学雑誌である「Nature（ネイチャー）」に掲載されたことから話題になったレスベラトロール。寿命を延ばす効果が発表されましたが、本当に効果はあるのでしょうか。ここでは、ドクター監修の記事で、話題のレスベラトロールについて検証します。

強い抗酸化力を持つリコピンは、シミの原因となる活性酸素を除去したり、メラニンを生成する際に分泌される酵素「チロシナーゼ」の働きを抑えると言われいます。ここでは、ドクター監修の記事で、リコピンの美白・シミ対策効果や、効果的な摂取法について解説します。

コエンザイムQ10は強い抗酸化力を持っています。シミの原因であるメラニン色素が作られるのを防いでくれるほか、お肌のターンオーバーのサイクルを正常化する働きもあります。このページではコエンザイムQ10の持つ美白・シミ対策効果について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

水素水には抗酸化作用があると同時に、必要な活性酸素までは奪わないという特性があります。人体に残っても無害ですから、安心・安全な抗酸化食品として近年高い注目を集めています。このページでは、水素水の性質や摂取方法について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

「若返りのビタミン」との異名を持つビタミンEは、強い抗酸化力を持っています。活性酸素を除去してくれるため、シミの原因であるメラニン色素が作られるのを防いでくれます。このページでは、ビタミンEの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。

天然色素であるアスタキサンチンは強い抗酸化力と紫外線に対する抵抗力を持っており、シミの原因であるメラニン色素が作られるのを防いでくれています。このページではアスタキサンチンの持つ美白・シミ対策効果について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

ピクノジェノールは、フランス海岸松の樹皮から得られるエキスです。強力な抗酸化作用を持つほか、免疫力を高めたり炎症を抑えたりする効果で有名なサプリメントです。このページでは、ピクノジェノールの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。

ゴマリグナンは、ゴマに含まれている抗酸化物質です。脂溶性ですので、活性酸素によって脂質の酸化を予防することができます。過酸化脂質は美容や健康に害のある物質ですから、ゴマリグナンの摂取は非常に重要です。このページでは、ゴマリグナンのもつ抗酸化作用について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

αリポ酸は、疲労回復効果や糖尿病予防効果が昔から知られていましたが、近年になって、抗酸化作用を持っていることでも注目を浴びるようになりました。ドクター監修のもとαリポ酸について詳しく解説しています。