美白・抗酸化

紫外線によるシミ、シワ、たるみなどは光老化が原因で、予防するには日常的に日焼け止めを使うことが大切です。ここでは、日焼け止めの正しい選び方や使い方などを、ドクター監修の記事で詳しく解説します。

紫外線を浴び続けたことでできるシミ、シワ、たるみの治療方法には、どのようなものがあるのでしょうか。ここでは、紫外線による肌の老化（光老化）の治療方法やその具体的な内容などを、ドクター監修の記事で解説します。

シミにはさまざまな種類がありますが、その1つである老人性色素斑は光老化によってもたらされます。ここでは、紫外線を浴びることでシミができてしまうメカニズムを、ドクター監修の記事で詳しく解説します。

紫外線による肌の老化を光老化といいますが、光老化によってもたらされる症状の1つにシワがあります。ここでは、紫外線がシワをもたらすメカニズムや、その対策ついて、ドクター監修の記事で詳しく解説します。

紫外線によるダメージは皮膚を老化させる最大の原因で、光老化といいます。ここでは、光老化によってもたらされる肌の変化や、光老化を起こす紫外線の種類などについて、ドクター監修の記事で解説します。

シミの原因をいくつ知っていますか？原因が分かればサプリメントなどを活用した対策も立てやすくなります。美白で失敗しないためにシミ対策は欠かせません。ここではドクター監修記事でシミの原因について解説します。

シミの原因のひとつといわれている過酸化脂質ですが、どのような物質なのか、多く含まれている食品や少ない食品はどのようなものがあるのか、過酸化脂質を減らす方法など、さまざまな疑問をドクター監修の記事で解説していきます。

脂質が活性酸素によって酸化すると、過酸化脂質が体内に増えることになります。この過酸化脂質が溜まってしまった状態を、過脂化と言います。過脂化が原因のシミの改善について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

お肌の健康は、活性酸素と密接な関係があります。シミやシワから皮膚がんまで、活性酸素が必要以上に増えてしまうとさまざまなトラブルのリスクが高まります。このページでは、活性酸素によって引き起こされる肌トラブルの種類やその理由について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

世の中にはさまざまな抗酸化成分がありますが、中でもSOD酵素は、もともと人間の体内にある酵素だということで注目されています。このページでは、話題のSOD酵素について、その正体や効果をドクター監修のもと解説しています。

活性酸素は、美容や健康を維持するためには避けて通れないキーワードです。しかしながら、なんとなく身体に悪いものだということは知っていても、その実体を詳しく理解している人はあまり多くないのではないでしょうか。ここでは、活性酸素の働きについて、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

シミができる原因は、紫外線・活性酸素・炎症の3つがあり、それぞれに対して適切な対処をすることが重要です。ここでは、ドクター監修の記事で、シミの原因別のサプリメント成分の選び方、サプリを飲むときの注意点をご紹介します。

老化の原因として知られる活性酸素。しかし適量であれば問題はないものです。そもそも、活性酸素はなぜ体内で発生するのでしょうか。活性酸素の役割と発生する原因について、ドクター監修のもと詳しく解説します。

錆びつくことを「酸化」といい、金属であれば変色しますが、人間の身体が酸化しても外見に大きな変化が現れません。今回は、人間の身体を錆びつかせる原因である活性酸素についてドクター監修の記事で解説します。

最近では、肌を老化させる「肌サビ」から守るために、ビタミンなど抗酸化作用のある栄養素や生活習慣に注目が集まっています。今回は抗酸化作用のある食事や効果的な食習慣について、ドクターの監修のもと、記事にまとめました。

ビタミンCは強い抗酸化力を持つため、活性酸素を除去してくれます。また、メラニン色素を作り出す酵素の働きを阻害する作用も持っています。ここではビタミンCの美白・シミ対策などさまざまな効果をドクター監修のもと解説しています。

システインは体内で合成されるアミノ酸の一種で、メラニン色素の産生を抑えたり、肝機能の改善により身体の内側から美肌を作る効果が期待されている成分です。システインの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと解説します。

グルタチオンは、生命維持に欠かせないアミノ酸化合物です。元々は肝臓や目のための薬として知られていましたが、強力な抗酸化作用を持つため最近になってその美白効果が注目されるようになりました。このページでは、グルタチオンの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。

水素水には抗酸化作用があると同時に、必要な活性酸素までは奪わないという特性があります。人体に残っても無害ですから、安心・安全な抗酸化食品として近年高い注目を集めています。このページでは、水素水の性質や摂取方法について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

ローズヒップには、レモンの20倍ものビタミンCが含まれています。ビタミンCはメラニン色素をつくる酵素を阻害したり活性酸素を除去したりと、シミを原因から断つ働きをしてくれます。このページでは、ローズヒップのもつ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。

最近よくコンビニなどで目にするカテキン。ポリフェノールの一種であるカテキンについて、カテキンを摂取することで期待できる効果や、カテキンを多く含む食品や効率のよい摂取方法について、ドクター監修の記事で解説します。

ゴマリグナンは、ゴマに含まれている抗酸化物質です。脂溶性ですので、活性酸素によって脂質の酸化を予防することができます。過酸化脂質は美容や健康に害のある物質ですから、ゴマリグナンの摂取は非常に重要です。このページでは、ゴマリグナンのもつ抗酸化作用について、ドクター監修のもと詳しく解説しています。

「若返りのビタミン」との異名を持つビタミンEは、強い抗酸化力を持っています。活性酸素を除去してくれるため、シミの原因であるメラニン色素が作られるのを防いでくれます。このページでは、ビタミンEの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。

2006年に科学雑誌である「Nature（ネイチャー）」に掲載されたことから話題になったレスベラトロール。寿命を延ばす効果が発表されましたが、本当に効果はあるのでしょうか。ここでは、ドクター監修の記事で、話題のレスベラトロールについて検証します。

ピクノジェノールは、フランス海岸松の樹皮から得られるエキスです。強力な抗酸化作用を持つほか、免疫力を高めたり炎症を抑えたりする効果で有名なサプリメントです。このページでは、ピクノジェノールの持つ美白・シミ対策効果についてドクター監修のもと詳しく解説しています。