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ダイエット・健康管理 レーズンの基礎知識 記事一覧

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レーズンには、カルシウムやマグネシウム、食物繊維など、健康や美容によいとされる成分が多く含まれています。ここでは、レーズンに含まれている成分の効果について、管理栄養士監修の記事で解説します。

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