スキンケア大学 ヘルスケア大学 メンズスキンケア大学

ダイエット・健康管理 ビタミンの種類(水溶性ビタミン) 記事一覧

9 記事

「水溶性ビタミン」は、糖質等の代謝や鉄の吸収等の働きをします。余分な量は排出され過剰摂取は起こりにくいですが、欠乏症を避けるため積極的に取りたいビタミンです。ここでは医師監修のもと、「水溶性ビタミン」について解説します