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    サプリメントはいつ飲む?効果的なタイミングとおすすめの飲み方
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    サプリメントはいつ飲む?効果的なタイミングとおすすめの飲み方

    サプリメントは薬と区別するために、飲むタイミングが明記されていません。けれど、せっかく摂取するのだから、効果的な飲み方をしたいもの。ここではドクター監修の記事で、いつサプリメントを飲むのがベストなのかについて解説します。

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    アメリカと日本、サプリメントの違い。
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    アメリカと日本、サプリメントの違い。

    サプリ大国と言われるアメリカのサプリメント。使ったことがない人からすると、日本製じゃないけれど大丈夫?強すぎない?など、疑問がわくのではないでしょうか。ここではドクター監修の記事で、日本とアメリカのサプリメントの違いについて解説します。

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    天然成分と合成成分にはどんな違いがあるか
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    天然成分と合成成分にはどんな違いがあるか

    サプリメントには、天然成分のものと、合成成分の入ったものの両方があります。両者の違いはどういうところにあり、またどちらのほうがいいのでしょう?ここではドクターの指導のもと、その解説を行っていきます。

  4. サプリメントの効果とおすすめの栄養素は?|正しい選び方と摂取方法
    奥平智之 先生

    奥平智之 先生

    サプリメントの効果とおすすめの栄養素は?|正しい選び方と摂取方法

    サプリメントで体調を整えたい、より健康になりたいという人に向けて、サプリメントの効果は本当にあるのかどうか、また、効果的に摂取する際の注意点などについて、ドクター監修の記事で解説します。

  5. サプリメントの働きとは?
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    サプリメントの働きとは?

    ちまたでは、サプリメントについてさまざまな評価が飛び交います。全然効かない、効果あるの?などの声が聞かれますが、本当のところはどうなのでしょう? ここではドクターの監修の元、サプリメントの効果について解説していきます。

  6. 個人差がある?サプリメントの効果が実感できるまでの期間
    奥平智之 先生

    奥平智之 先生

    個人差がある?サプリメントの効果が実感できるまでの期間

    サプリメントは、飲み始めてから効果を実感するまでの期間に個人差があるといわれています。本記事では、効果が実感できるまでの期間と、効果を実感するためのサプリメントの飲み方について、ドクター監修のもと解説します。

  7. サプリメントをたくさん飲むのは良い?悪い?
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    サプリメントをたくさん飲むのは良い?悪い?

    「サプリメントは飲めば飲むほど効果的で即効性が期待できる」ということはありません。過剰摂取によって、体調を崩してしまったり、中毒や依存症にまで発展してしまう場合もあるのです。ここではサプリメントの過剰摂取による影響について、ドクター監修の記事で解説します。

  8. 成長期の子どもにサプリメントは必要?効果や影響は?
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    成長期の子どもにサプリメントは必要?効果や影響は?

    発育段階にあるお子さんには、栄養はバランスよく摂取して欲しいもの。かといって、栄養補助食品であるサプリメントにたよっても大丈夫なのでしょうか?ここでは、お子さんはサプリメントを飲んでも大丈夫か、ドクター監修の記事で解説します。

  9. ドリンクタイプのサプリの特徴とは?
    青山秀和 先生

    青山秀和 先生

    ドリンクタイプのサプリの特徴とは?

    効果が現れるのが比較的早いといわれているのは、液体のものだと言われています。けれど実際はどうなのでしょうか。ここでは液体のサプリメントの仕組みや、その効果の出方についてドクター監修の記事で解説します。

  10. 妊娠中や授乳中におけるサプリメントの影響
    菅原由香子 先生

    菅原由香子 先生

    妊娠中や授乳中におけるサプリメントの影響

    妊婦さんや授乳中のお母さんがサプリメントを摂取すると、母体に影響を与えるだけでなく、赤ちゃんにまで影響を与える可能性があります。ここではドクター監修の記事で、サプリメントが母体と赤ちゃんに与える影響について解説します。

  11. サプリは同じ成分でもメーカーによって違いが出る?
    青山秀和 先生

    青山秀和 先生

    サプリは同じ成分でもメーカーによって違いが出る?

    別の会社から同じ成分のサプリメントが発売されていた場合、あなたはどちらを選びますか?価格の違い、品質の違い、内容量の違い、ブランド性の違い…選ぶ基準は様々です。ここではサプリメントの良し悪しを見極める方法について、ドクター監修の生地で解説します。

  12. サプリの飲み合わせで相乗効果を狙う
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    サプリの飲み合わせで相乗効果を狙う

    食事では補いきれない栄養素を摂取するのに、心強い味方になってくれるサプリメント。その効果を高めるために、いくつか組み合わせて飲んでいる方も多いはず。そんなサプリメントの相性のよい組み合わせについて、ドクター監修の記事で解説します。

  13. 高品質なサプリメントを探す8つのポイント
    菅原由香子 先生

    菅原由香子 先生

    高品質なサプリメントを探す8つのポイント

    数あるサプリメントの中から最適なものを選ぶのは大変ですが、飲むものだから高品質のものがいいはずです。サプリメントを選ぶうえで何を基準にするべきか、失敗しない選び方についてドクター監修の記事で解説します。

  14. 処方薬との併用はNG!危険なサプリの飲み合わせ
    菅原由香子 先生

    菅原由香子 先生

    処方薬との併用はNG!危険なサプリの飲み合わせ

    健康や美容、ダイエットのために取り入れている人も多いサプリメント。ですが、お医者さんから処方された薬と併用することはあまりおすすめできません。ここではドクター監修の記事で、サプリメントと薬を併用することの影響や危険性について解説します。

  15. サプリメントが引き起こすアレルギー症状
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    サプリメントが引き起こすアレルギー症状

    健康食品と呼ばれ、花粉やアトピーが治るというサプリもあるので誤解されがちですが、サプリメントによって、アレルギーを引き起こすこともあるのです。ここではドクター監修のもと、サプリによって引き起こされるアレルギーについて解説していきます。

  16. サプリメントに潜む危険性
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    サプリメントに潜む危険性

    サプリメントのパッケージには「元気に」などといったうたい文句が記載されていることが多いせいか、よく調べもせずに飲んだり食べたりしてしまう方も多いのですが、実はとても危険なことなのです。ここではドクターの指導のもと、サプリメントを摂取してはいけない人についての解説をおこなっていきます。

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