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7月の美肌食材

アスパラガス

注目の美肌成分
β-カロテン

シミ・そばかすの原因となっている活性酸素。なんとアスパラガスには、この活性酸素を除去する働きのある抗酸化ビタミン「β-カロテン、ビタミンC、ビタミンE」の3つを、全て併せ持っているのです!さらに、ビタミンCはシミの元となるメラニン色素の沈着を防いだり、コラーゲンの合成を助けてハリを与えてくれる働きもあります。また、アスパラギン酸には、新陳代謝を活発にする働きもあり、美肌作りに一役買ってくれる野菜です。

アスパラガスの美肌効果をもっと見る>>

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