今週のピックアップレシピ

ピックアップレシピ一覧

12月の美肌食材

里芋

注目の美肌成分
カリウム

里芋はダイエット中にも安心していただける食材で、エネルギーや糖質が少ない上、代謝に関わるビタミンB群も含まれているという優れものです。いも類の中でも、とりわけ多く含まれている栄養素がカリウムです!むくみ予防にオススメですよ。

里芋の美肌効果をもっと見る>>

里芋を使った美肌レシピ

ななつのしあわせミックスナッツ

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