トマトとツナのお手軽和風パスタ

トマトとツナのお手軽和風パスタ

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

ツナ缶を使った和風仕立てのパスタ、いつもの材料でパパッと作れます。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カリウム
  • リコピン
  • アリシン
  • オレイン酸

作り方

  • 1フライパンに、にんにく・オリーブ油を熱し、香りが出てきたらトマトを加え潰しながら炒める。
  • 2ツナを加えさらによく炒め、茹でたてのパスタ・パスタの茹で汁を加え、水分がなくなるまで煮からめる。
  • 3仕上げにオリーブ油を加えよく混ぜ、鍋肌からしょうゆをまわし入れ、味をととのえる。
  • 4器に盛り付け、青じそをのせる。

ななつのしあわせミックスナッツ

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