チーズロールカツ

チーズロールカツ

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

パクッとつまめて、食べ応えのあるロールカツです!お酒のおつまみにもぴったりです☆

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • 亜鉛
  • カロテン

作り方

  • 【下準備】

  • 1. 豚肉は、広げて塩・こしょうで下味をつけておく。
  • 2. プロセスチーズは、棒状に切っておく。
  • 3. にんじんは、7mmの拍子切りにし、水から下茹でしておく。
  • 4. グリーンアスパラガスは、根元を除き、かたい皮とはかまを除く。半分の長さに切り、塩を加えた熱湯でさっと茹でて冷ましておく。
  • 1豚肉ににんじん・グリーンアスパラガス・チーズをのせ、巻きながら包み、形を整える(同様に3つ包む)。
  • 2薄力粉→卵→パン粉の順に衣をつける。
  • 3170℃の油で揚げ(5分前後)、取り出し油を切る。
  • 4斜め半分に切る。

ななつのしあわせミックスナッツ

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