夏の冷やし味噌汁
美肌食材ねぎを使用したレシピ !
お水で作れるからカンタン!
- カテゴリー：シチュー・汁もの
- 調理時間：10分
- 29kcal(1人分)
- このレシピの提供者： ABC Cooking Studio
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- カロテン
- アリシン
材料（2人分）
- 《a》
きゅうり（小口切り）
10g
みょうが（小口切り）
1個
青ねぎ（小口切り）
1本
青じそ（せん切り）
2枚
塩昆布（粗みじん切り）
2g
削りがつお
2g
合わせみそ
20g
冷水
300cc
作り方
- 1ラップを広げて《a》をのせ包み、材料が馴染むようによくもみ、なじませる（約10分）。
- 2器に【1】を半量ずつ入れ、それぞれに冷水を少しずつ加えながら混ぜ合わせる。
