【手軽にお夜食】じゃことサムジャンの焼きおにぎり

【手軽にお夜食】じゃことサムジャンの焼きおにぎり

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

韓国焼肉にはかかせない包み味噌=サムジャンに、香味野菜とチリメンジャコを加えて、香り豊かな焼きおにぎりに。ほうじ茶をかけて、お茶漬けにも。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • アリシン
  • 炭水化物
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1米飯を小さめのおにぎりにする。
  • 2ボウルに残りの材料を入れて混ぜる。
  • 3オーブントースター または魚焼きグリルで表面を軽く焼いてから、 2をのせ、焦げ目が付くまで焼く。

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