hidehideさんの ツナサンド

hidehideさんの ツナサンド

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

hidehideさんのタピオカ粉入り食パンはきめが細かくてもっちりした歯ごたえ。ツナフィリングはよく水分を切ってからはさみます。

  • カテゴリー:パン
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 河原有里

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1セロリは筋をとってみじん切り。玉ねぎはみじん切りにして塩(分量外)でもみ、水にさらしてから絞る。ツナは細かくほぐし、油を切る。バターをやわらかくしておく。サラダ菜を洗って水気を切る。
  • 2ボウルにセロリ、玉ねぎ、ツナ、塩、生クリームをいれて和える。胡椒を適量ふる。
  • 3パンにやわらかくしておいたバターをぬり、サラダ菜をのせて、水気をしぼった2をのせる。サラダ菜をのせて、バターをぬったパンではさみ、よくなじませる。
  • 4おいしいものはみんなで食べるとよりおいしい。ということでこれはサンドイッチ屋カワハラ仕様。みんな喜んでた!hidehideさんありがとう!

ななつのしあわせミックスナッツ

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