梨の生ハム巻き

梨の生ハム巻き

生ハム×果物の組み合わせはいろいろありますが、みいさんは梨と合わせるのが好き☆

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維

材料(4人分)

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作り方

  • 1梨は皮をむき、芯を取り除いて12等分のくし切りにし、レモン汁をふりかける。
  • 2梨をひとつずつ生ハムで巻いてお皿に盛り付け、あらびき黒こしょうをふりかける。(多めにふりかけるのがおススメです。) ※今回は「幸水」という品種の梨と合わせました。

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