ツヤぷる美肌☆ニンジンジュース

ツヤぷる美肌☆ニンジンジュース

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

肌を白く保つ「Bカロテン」に肌の潤いをアップさせてくれる「レチノール」、腸の調子をよくしてくれる「水溶性食物繊維」水分量の多いプルプルお肌になるアレルギーが改善

  • カテゴリー:ドリンク
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • 体力UP
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • クエン酸
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ニンジンは皮をむいてひとくち大に切り、耐熱容器に入れレンジで一分半加熱します。 その間に、桃も皮をむきひとくち大に切ってください。
  • 2ニンジンのあら熱を取ったら、
  • 3全ての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌してグラスに注ぎ入れる。

ななつのしあわせミックスナッツ

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