ニンジンのたらこ和え☆

ニンジンのたらこ和え☆

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

もう一品欲しいな…という時に、よく作るのがこちら☆
レシピというほどのものでもないですが…。
毎日食べたいくらい美肌にいいニンジンを手軽に摂ることができオススメです☆

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 川島令美

含まれている美容成分

  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ニンジンを千切りにし、耐熱容器に移したら酒を加え、ラップに包んでレンジで2分間程加熱します。
  • 2たらこをほぐし、(1)のニンジンが熱いうちに和え、器に盛りかいわれ大根など青みを添えたら出来上がり☆

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