サーモンクリームパスタ☆

サーモンクリームパスタ☆

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

お手軽なのに、本格的な味わいを楽しめるスモークサーモンのクリームパスタ☆
生クリーム+豆乳で、コクの中にも優しい味わいが☆

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 大豆イソフラボン
  • オリゴ糖
  • カロテン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1たっぷりのお湯を沸かした鍋に1%の塩を加え、パスタを袋の指定時間で茹でます。 サーモンは食べ易い大きさに、玉ねぎは薄切りにします。
  • 2バターをフライパンに入れ弱火で溶かし、玉ねぎを炒め、白ワインを加えてアルコール分をとばします。 玉ねぎが透き通ってきたら生クリーム・豆乳を加え、軽く塩・こしょうで味を整えておきます。 ときどきフライパンを揺すり、とろみが出てくるまで煮つめます。
  • 3火を止め、茹で上がったパスタとスモークサーモンを加え、ソースをからめるようによく混ぜ合わせ(からみにくいときは、ゆで汁を少し足してください)、塩・こしょうでお味を最終調整します。 器に盛り、パセリをふりかけたら出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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