人参とツナの簡単サラダ

人参とツナの簡単サラダ

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

色鮮やかな人参サラダ♪常備しているもので、いつでもすぐに出来るので便利です☆
簡単だけど、栄養たっぷりです!うちの子が大好きなサラダです(・∀・)♪

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 体力UP
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱

含まれている美容成分

  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • ポリフェノール
  • カロテン

材料(4人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1人参を、長さ3cm位の千切りにしひとつまみの塩をまぶして、5分ほどおく。水分を軽くしぼる。
  • 2ボウルに、オイルを切ったツナと人参を入れてマヨネーズと和えます。
  • 3お好みでレーズンを加えてサッと混ぜたら出来上がりです。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー