ほうれん草のホットサラダ ベーコン×ビネガーソース

ほうれん草のホットサラダ ベーコン×ビネガーソース

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

ほうれん草に熱々の赤ワインビネガー×ベーコンソースを掛けて召し上がれ☆
ビネガーのお陰でさっぱり&コクが出ます。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • オレイン酸

作り方

  • 1ほうれん草の葉の部分を小さめの一口大にカットしボールに入れておく。 ベーコンは小さくカットする。 新鮮な生卵を酢を入れた熱湯に入れポーチドエッグにする。
  • 2ベーコンと包丁の背でつぶしたニンニクをオリーブで炒め、ベーコンが少しカリカリになったら☆を全て入れ軽く煮立たせる。
  • 3熱々のうちにステップ1で用意しておいたほうれん草に入れて和える。 お皿に盛りつけ、ポーチドエッグをのせて完成。

ななつのしあわせミックスナッツ

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