トマトのお味噌汁

トマトのお味噌汁

美肌食材トマトを使用したレシピ ! 

トマトを味噌汁に入れるって、あまりないのかな・・・?
私は、茄子の代わりにトマト、という感覚でよく使います。トマトは酸味の少ないものを選んでください。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カロテン
  • リコピン

作り方

  • 1お好みの出汁を用意する。トマトは湯むきして種をとりのぞき、ざく切りにする。
  • 2出汁を沸かし、沸いたところにトマトをいれ、トマトが温まったらみそを溶きいれて出来上がり。

ななつのしあわせミックスナッツ

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