小松菜たっぷりの鶏団子汁

小松菜たっぷりの鶏団子汁

美肌食材こまつなを使用したレシピ ! 

小松菜たっぷり♪生姜も入って、温まります☆鶏団子は市販のものでも、我が家の鶏団子レシピを参考にして頂いても♪http://oixi.jp/mama-kitchen/archive/66

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 食物繊維
  • カロテン
  • ジンゲロール
  • ショウガオール

材料(2人分)

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作り方

  • 1お鍋に和風のスープを用意し、鶏団子を入れたら火にかけます。すりおろしの生姜を少し入れます。
  • 2食べやすく5cm位にカットした小松菜を加え、しめじも入れて一煮立てさせます。
  • 3最後に溶き卵でふんわり仕上げたら出来上がりです。

ななつのしあわせミックスナッツ

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