和風でヘルシー♪明太マヨ醤油の炒り糸こん

和風でヘルシー♪明太マヨ醤油の炒り糸こん

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

糸こんにゃくでヘルシーな一品♪サッと炒めて、後は和えていくだけ!!明太子と大葉でさっぱりいただけ、ごま油の香りも良いですよ~!

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: Mayu*

含まれている美容成分

  • オメガ6系脂肪酸

作り方

  • 1フライパンに、ごま油をひき水気を切って6cm程に刻んだ糸こんにゃくを炒めます。
  • 2お醤油とマヨネーズを入れて炒めたら火を切り、予熱で皮を除いた明太子と合わせて炒めます。
  • 3千切りにした大葉を加えて、和えたら出来上がりです!

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