揚げずに!おからの黒ゴマかりんとう

揚げずに!おからの黒ゴマかりんとう

ヘルシー!揚げずに!カリカリの美味しいおからかりんとう☆
ゴマの風味が香ばし~!!

  • カテゴリー:デザート
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン

作り方

  • 1ボウルに☆印以外の材料を入れて、手で混ぜ合わせます。 作業スペースに生地を広げて伸ばし、5mm×7cmの細長い大きさにカットします。
  • 2180度に温めたオーブンで、くっつけないように広げて30分~35分焼きます。
  • 3小鍋に☆印の材料を入れて火にかけ、ふつふつしてきたところに焼いたかりんとうを一度にくわえて、蜜を絡めます。暫くザッザッと混ぜ合わせ、カラっとしてきたらシナモンを振って、出来上がりです。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー