ふわっサクッ♪ブロッコリーのフリッター

ふわっサクッ♪ブロッコリーのフリッター

美肌食材ブロッコリーを使用したレシピ ! 

頭にふんわり揚げ衣をまとったブロッコリー♪見た目もコロンとしてなんだかカワイイ☆
お塩であっさり戴くのがお勧めです♪

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • カロテン
  • 葉酸

作り方

  • 1ブロッコリーは、食べやすくほぐし綺麗に洗っておきます。
  • 2ボウルで衣を作ります。 卵を割りほぐし、冷水と牛乳を入れたらベーキングパウダーと薄力粉を一気に入れて菜箸でササッと混ぜ合わせます。
  • 3ブロッコリーのカサに、衣を付けて高温でサッと揚げます。

ななつのしあわせミックスナッツ

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