ウインナーで簡単玄米ドリア

ウインナーで簡単玄米ドリア

玄米のクリームリゾットにケチャップとチーズをのせて、オーブントースターで焼いたものです。お好みで野菜を加えてください。
炊いた玄米で作るので短時間でできます。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • 便秘
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • 食物繊維

材料(2人分)

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作り方

  • 1炊いた玄米を鍋に入れて、ひたひたになるくらいの鶏ガラスープを入れ、中火にかける。
  • 2水分が減り、玄米が柔らかくなってきたら食べやすい大きさに切ったウインナーと、生クリームを加えて、リゾット状になるまで中~弱火で煮る。塩、こしょうで味を調える。
  • 3耐熱容器にリゾットを盛り、ケチャップとチーズをのせてオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

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