白菜の鶏ひき肉葛餡かけ

白菜の鶏ひき肉葛餡かけ

美肌食材はくさいを使用したレシピ ! 

白菜を炒めて、葛粉でのばした鶏ひき肉のあんかけをかけました。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1白菜は千切りにする。 フライパンに菜種油(分量外)を熱し、芯の部分から炒める。 芯が柔らかくなってきたら葉の部分も加えて、軽く塩、こしょうをふり味を調える。全体に火が通ったらお皿にあげておく。
  • 2同じフライパンで鶏ひき肉を炒める。火が入って白っぽくなったら酒、みりん、薄口醤油を加える。 葛粉を水80cc程度で溶いて加え、混ぜ合わせてとろみがつくまで火を入れる。
  • 3白菜の上に、葛あんをかける。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー