チンゲン菜のクリーム煮

チンゲン菜のクリーム煮

「ちびちん」(ミニチンゲン菜)を使って、クリーム煮を作りました。
もちろん、普通サイズのチンゲン菜でも美味しく作ることが出来ます☆

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カロテン

材料(4人分)

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作り方

  • 1「ちびちん」(ミニチンゲン菜)は縦半分に切る。(普通のチンゲン菜の場合は食べやすい大きさに切る。) ベーコンは幅を半分に切ってから7mm幅に切る。
  • 2テフロン加工のフライパンでベーコンを炒め、脂が出てきたらバターを加えて溶かし、チンゲン菜を加えてサッと炒める。
  • 3小麦粉を加えてよく炒めて粉っぽさがなくなったら生クリームを加えてひと煮立ちさせ、塩とこしょうを加えて味を調える。

ななつのしあわせミックスナッツ

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