しゃき甘☆春キャベツチャーハン。

しゃき甘☆春キャベツチャーハン。

美肌食材キャベツを使用したレシピ ! 

シャキシャキ甘い春キャベツをプラスしたチャーハンは、止まらない美味しさです♪

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • 亜鉛
  • 炭水化物
  • ビタミンU
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1豚こま切れをみじん切りにします。 キャベツは1~2センチの角切りに(芯は薄切りに)します。 長ネギは荒めのみじん切りにします。
  • 2フライパンにごま油を加え強火で熱し、豚こま切れを炒め、火が通ったらキャベツも加え、酒と塩も加え軽く炒めたら、お皿に移しておきます。
  • 3別のフライパンに油を加え強火でよく熱しておき、溶き卵を加え、半熟状態のところでご飯も加え、ご飯を切るよう混ぜ合わせます。 (1)を加え炒め合わせ、鶏ガラスープ・しょうゆ・こしょうを加え、ネギも加え炒め合わせたら出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー