ぱっと簡単白菜ナムル☆hiro-cafe☆

ぱっと簡単白菜ナムル☆hiro-cafe☆

美肌食材はくさいを使用したレシピ ! 

とっても簡単で野菜もたっぷりとれてgood !
シャカシャカふるだけで完成!おつまみにも最適です。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • オメガ6系脂肪酸

作り方

  • 1白菜を千切りしてボウルに塩を少し入れてボウルをかぶせてシャカシャカふる。水気がでてきたらしっかりしぼる。
  • 2Aとあえて完成

ななつのしあわせミックスナッツ

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