スモークレバーと春レタスのサラダ

スモークレバーと春レタスのサラダ

美肌食材レタスを使用したレシピ ! 

春の柔らかいレタスが出てきました。
レバーと合わせて、ヘルシーに鉄分補強!

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:20分
  • このレシピの提供者: 小野孝予

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 体力UP
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カリウム
  • クエン酸
  • カロテン
  • リコピン

材料(4人分)

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作り方

  • 1レバーは細切り、レタスは一口大の大きさに手でちぎる。 トマトは薄いくし型にし、レモンの皮はごく細い千切りにする。
  • 2調味料を合わせ、ボールに入れた1と和える。

ななつのしあわせミックスナッツ

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