鮪とアボカドのコンカッセ*チコリボート

鮪とアボカドのコンカッセ*チコリボート

美肌食材アボカドを使用したレシピ ! 

パーティーの前菜や、おつまみにも♪セルクルに詰めて型をとっても綺麗ですが、ちょこんとチコリの葉に盛ると食べやすいのでカジュアルなパーティーや大勢で楽しむ場ではピッタリです☆

  • カテゴリー:魚介のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1鮪とアボカドを、1cm角に(コンカッセ)します。ボウルで、☆印の調味料と合わせておきます。
  • 2チコリの葉の上に載せて、彩りにピンクペッパーやチャービルで飾って出来上がりです!

ななつのしあわせミックスナッツ

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