ほうれん草の♪新玉おろし和え

ほうれん草の♪新玉おろし和え

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

旬の新玉をすりおろして和えてます。爽やかな新玉の風味を楽しめる、今だけのお楽しみです。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1ほうれん草は、綺麗に洗って食べやすく刻んで、水気を切ります。
  • 2お鍋に、☆印の調味料を入れすりおろした玉ねぎを入れます。沸騰したら、ほうれん草を加えてザッと混ぜて火を通したら、火を切ります。
  • 3最後に、お塩で味を調えたら出来上がりです。

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