セロリとおじゃこの金平

セロリとおじゃこの金平

美肌食材セロリを使用したレシピ ! 

しゃきしゃき美味しい♪甘辛い金平は、子どもも大好き!!セロリが苦手な方も、食べ易いと思います。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 大豆イソフラボン

材料(4人分)

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作り方

  • 1セロリは、5mmほどの厚さに斜め切りにします。揚げは、小さめに刻んでおきます。
  • 2フライパンに、ごま油をひき(分量外)お揚げとちりめんじゃこから炒めます。サッと油が回ったら、セロリを加えて全体を混ぜながら炒めます。
  • 3強火のまま、☆印の調味料を一気に入れて仕上げて下さい。

ななつのしあわせミックスナッツ

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