ルッコラとアンチョビクリームディップサンド

ルッコラとアンチョビクリームディップサンド

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

バケットにはさんで、もちろんクラッカーでも合いますよ。オープンサンドにするなら、バケット1.5mm厚さ6~7枚分ぐらいの分量です。少量用・簡略レシピです。

  • カテゴリー:パン
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 河原有里

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • アリシン

作り方

  • 1パプリカは1mm角に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらしてから水気を絞る。ルッコラは葉の部分を千切りにする。
  • 2ボウルにクリームチーズをいれ、500wの電子レンジに30秒かける。 パプリカ、玉ねぎ、ルッコラ、レモン汁、アンチョビペーストを加えてよくまぜる。
  • 3パンに塗るorはさむ。

ななつのしあわせミックスナッツ

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