【ルッコラと大根のゴママヨサラダ】

【ルッコラと大根のゴママヨサラダ】

美肌食材大根を使用したレシピ ! 

冷蔵庫の片付けサラダでさっぱり簡単、そしておいしい!の一石二鳥サラダ☆

  • カテゴリー:サラダ
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 越石直子

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1大根は千切りにし、軽く塩をふって少しおきます。 時間がたって水気が出てきたらしっかりと絞って水気をきります。
  • 2ルッコラは細かく刻みます。
  • 3ゴマはすり鉢ですります。
  • 4水気を絞った大根、細かく刻んだルッコラ、ゴマをマヨネーズで和えて完成です☆ お子さんがいなければ軽く白コショウもふって☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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