【万能ブルーベリージャム】

【万能ブルーベリージャム】

美肌食材ブルーベリーを使用したレシピ ! 

たったの10分で完成!万能ブルーベリージャム。パンに、ヨーグルトに、アイスに、紅茶に。。様々なシーンで重宝するジャムはいかが?

  • カテゴリー:デザート
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 越石直子

このレシピに有効なお悩み

  • エイジングケア
  • 体力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • ポリフェノール

材料(2人分)

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作り方

  • 1鍋にブルーベリー、砂糖を入れ弱火で煮込みます。
  • 2水分が出てき始めたらレモン果汁を適量入れます。木べらでかき混ぜながらブルーベリーもつぶし、煮つまってきたら完成です。

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