鮭はらみの美味しい焼き方

鮭はらみの美味しい焼き方

美肌食材鮭を使用したレシピ ! 

テフロン加工のフライパンでじっくり焼くことではらみの油が上手く抜け出て美味しい油加減になります。皮もパリっとおせんべいのように焼き上がり美味しくいただけます。

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • オメガ3系脂肪酸
  • アスタキサンチン

材料(1人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1テフロン加工のフライパンで鮭のはらみをじっくり中火~弱火で焼いて完成。 (油をひく必要はありません)

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー