おばあちゃんの高菜炒め【Japan】

おばあちゃんの高菜炒め【Japan】

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

九州のおばあちゃんが昔よく作っていた高菜炒めを作りました。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: エンズルード ミホコ

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン
  • オメガ6系脂肪酸

作り方

  • 1高菜漬けを水につけ塩抜きした後、水気を切り細かく切る。
  • 2フライパンに油を熱し、高菜を入れ酒を加え強火で炒める。 全体に火が通ったら火を少し弱め白ごまをふりさっと炒め、最後にしょうゆを回りからふり入れる。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー