春のピーマン簡単レシピ2「春ピーマン炒めポン酢」

春のピーマン簡単レシピ2「春ピーマン炒めポン酢」

美肌食材ピーマンを使用したレシピ ! 

柔らかくて苦みが少ない春のピーマン♪2つ目の簡単レシピはごま油で炒めて、ポン酢醤油で漬けるだけ。
我が家の娘ちゃんがピーマンが大好物になったレシピです♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を除いて、横に4mm幅に切る。
  • 2フライパンにごま油を熱してピーマンを強火でサッと炒め、しんなりとしてきたら取り出し、熱いうちにポン酢醤油と絡める。
  • 3器に盛り付け、白ごまをふりかけ、かつお節を添える。

ななつのしあわせミックスナッツ

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