ウドマヨきんぴら

ウドマヨきんぴら

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

うどはほろ苦さと香り、食感が美味しい!にんじん甘みとマヨネーズの風味でクセをやわらげてみました。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 河原有里

このレシピに有効なお悩み

  • むくみ

含まれている美容成分

  • カリウム
  • カロテン
  • オメガ6系脂肪酸

作り方

  • 1うどは5cm幅に切り、皮をむいて2mm厚さにスライスし、水にさらす。にんじんはうどと同じ大きさに切る。
  • 2フライパンにごま油を熱し、うどとにんじんを炒める。マヨネーズと水(分量外)を大さじ3程度加え、蒸し煮にする(歯ごたえをなくさないように!)
  • 3水分がなくなったら塩を加え味を調える。

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー