じゃがいものチリビーンズのせ【America】

じゃがいものチリビーンズのせ【America】

美肌食材じゃがいもを使用したレシピ ! 

これぞアメリカン料理!缶詰めチリビーンズをじゃがいもにドンと乗っけるだけ!の簡単レシピです。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: スキンケア大学

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • カリウム
  • カロテン

作り方

  • 1じゃがいもに小さく十字に切り込みを入れ、水から皮付きのまま20~25分ほど茹でる。(竹串などでさしてみて柔らかくなればok)
  • 2チリビーンズを鍋に移し、中火でかき混ぜながら温める。 器に茹でたじゃがいもを盛り、上から温めたチリビーンズとバター、パセリをかければ完成。

ななつのしあわせミックスナッツ

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