炊飯器に入れるだけ!鶏ときのこの炊き込みご飯

炊飯器に入れるだけ!鶏ときのこの炊き込みご飯

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

材料を炊飯器にいれるだけの手抜きご飯☆簡単なのに美味しい。おにぎりにしてもGood♪

  • カテゴリー:ごはんもの
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 食物繊維
  • カロテン
  • アリシン
  • 炭水化物

材料(4人分)

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作り方

  • 1白米をよく研ぎざるにあげておく。(まあ、あげなくてもOK)
  • 2ニンジンはいちょう切り、鶏肉は小さめに切る。舞茸とシメジは小房に分ける。
  • 3炊飯器に米・水・★の調味料を入れ、白米3合の目盛りあわせ2、の具をいれ炊く。
  • 4お茶碗に盛り、ゴマと万能ネギを散らして簡単!

ななつのしあわせミックスナッツ

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