焼きイタリアそら豆のパルメザンチーズがけ

焼きイタリアそら豆のパルメザンチーズがけ

Oisixさんのイタリアそら豆。はじめて出会ました♪
豆は小ぶりながらも実がしまっていて、味が濃く甘味があるのでシンプルに楽しみました♪子どもも大好き。お弁当にも○お酒のおつまみにも○

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 鉄分

作り方

  • 1イタリアそら豆はサヤと皮をむく。
  • 2オーブントースターにアルミホイルをひいて、ステップ1のイタリアそら豆を重ならないように並べ、7~8分焼く。
  • 3お皿に盛りつけてパルメザンチーズをふりかける。

ななつのしあわせミックスナッツ

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