塩たまねぎのはちみつカレーマリネ

塩たまねぎのはちみつカレーマリネ

美肌食材はちみつを使用したレシピ ! 

甘酸っぱくてほんのりカレーの香りがする爽やかなマリネです。
Oisixさんの塩たまねぎは辛みが少なく甘みが強いので水にさらさなくても○。冷蔵庫で4~5日は保存ができます。

このレシピに有効なお悩み

  • むくみ
  • くすみ・貧血

含まれている美容成分

  • 鉄分
  • カリウム
  • アリシン

作り方

  • 1塩たまねぎは縦半分に切ってから繊維に沿うように縦に薄く切る。
  • 2ボウルに調味料をよく混ぜ合わせてから、ステップ1の塩たまねぎを加えてもみこみ、しんなりとしてきたら保存容器に入れて冷蔵庫で30分ほど冷やす。

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