【簡単&華やか】ニンジンライス

【簡単&華やか】ニンジンライス

美肌食材にんじんを使用したレシピ ! 

料理やお弁当の配色が寂しい時にニンジンライスがあるとお皿が華やかになります。レンジでチンしたニンジンとお米を合わせて完成です。

含まれている美容成分

  • カロテン
  • 炭水化物
  • 人参(すりおろし)

    適量

  • ひとつまみ

  • 白米(炊いてあるもの)

    適量

作り方

  • 1すりおろしたニンジンに塩をひとつまみ入れ全体に混ぜ合わせてからレンジで火を通す(お好みでバターを入れても◎)。お米と合わせてできあがり。

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