【白身魚の木の芽ソースグリエ】

【白身魚の木の芽ソースグリエ】

美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ ! 

木の芽香る、春香るソース『木の芽ーゼ』をぬって焼き上げた魚のグエリエです。上品な味わいでおもてなし、お酒のおつまみにも最適です。

  • カテゴリー:魚介のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: 越石直子

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • オレイン酸

材料(4人分)

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作り方

  • 1木の芽は細かく切り、オリーブオイル、塩を入れ、フードミルでペースト状にする。フードミル、ジューサー等ない場合はすり鉢にオリーブオイルを入れてすります。
  • 2魚に軽く塩をふり、1のペースト状になった木の芽をたっぷり塗ります。
  • 3魚焼きグリルで焼きます。グリルに両面焼き機能がない場合は180℃のオーブンで焼き色を見ながら焼いてください。焼き上がり、器に盛りつけたら完成です。

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