スナップエンドウと牛肉のハチミツ炒め。

スナップエンドウと牛肉のハチミツ炒め。

美肌食材パプリカを使用したレシピ ! 

お箸のススム、濃厚な美味しさです♪スナップエンドウとパプリカのシャキシャキ感もポイントです☆

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1牛肉を食べやすい大きさに切り、Aを合わせ絡め、下味をつけておきます。
  • 2スナップエンドウは斜め半分に切り、パプリカは細切りにします。 Bを合わせておきます。
  • 3フライパンを熱しごま油をしき、牛肉を炒め焼き色がついたら、スナップエンドウ・パプリカも加え、Bを加え絡めるように炒めます。
  • 4最後にいりごまを加え、軽く混ぜ合わせ、器に盛り付けたら出来上がり★

ななつのしあわせミックスナッツ

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