スナップエンドウと生ハムのパスタ。

スナップエンドウと生ハムのパスタ。

美肌食材スナップエンドウを使用したレシピ ! 

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1たっぷりのお湯を沸かした鍋に1%の塩を加え、パスタを袋の指定時間で茹でます。 最後にスナップエンドウを一緒に軽く30秒ほど茹で、ザルに上げておきます。
  • 2ニンニクをみじん切りに、スナップエンドウは斜め半分に切り、生ハムは食べやすい大きさに切ります。
  • 3フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒めて香りをだし、スナップエンドウとパスタを加え、パスタ汁(大さじ2ほど)で調整しながら炒めます。
  • 4パルミジャーノ・レッジャーノと、塩・こしょうで味を整えたら火を止め、生ハムを 一緒に混ぜ、お皿に盛りつけます。 上にお好みで、さらにパルミジャーノ・レッジャーノをふりかけ出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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