梅漬け(和え?)

梅漬け(和え?)

美肌食材かぶを使用したレシピ ! 

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: 河原有里

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • 体力UP
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • クエン酸
  • カロテン
  • (大きめのもの)

    1個

  • 梅肉

    大さじ1

作り方

  • 1かぶを一口大に切る。
  • 2梅肉とあえて出来上がり。
  • 32日目はすりゴマと和えて。

ななつのしあわせミックスナッツ

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